Egészség és a Betegség
1. Érzelmi manipuláció:Érzelmileg feltöltött üzeneteket vagy leveleket küldhetnek, amelyekben sajnálkozást és megbánást fejeznek ki, és megpróbálják együttérzést és bűntudatot kelteni benned.
2. Az áldozat eljátszása:A nárcisztikusok áldozatként ábrázolhatják magukat, azt állítva, hogy megváltoztak, vagy félreértették őket az elmúlt kapcsolat során.
3. Nosztalgia:Megpróbálhatják emlékeztetni Önt a megosztott pozitív pillanatokra, kiemelve, hogy milyen jól kapcsolódtál a múltban.
4. Figyelemfelkeltés:A nárcisztikusok figyelemfelkeltő magatartást tanúsíthatnak, például posztolhatnak a közösségi médiában, vagy közvetve kapcsolatba léphetnek barátaival és családjával.
5. Változást ígérő:Biztosíthatnak arról, hogy személyes fejlődésen mentek keresztül, és helyrehozzák a dolgokat, ha kapnak még egy esélyt.
6. Bűntudat-botlás:A nárcisztikusok bűntudatot és érzelmi manipulációt alkalmazhatnak, hogy felelősséget érezzenek a meghiúsult kapcsolatért vagy szorongást okozva.
7. Hamis bocsánatkérés:Őszinte lelkiismeret-furdalás nélkül kérhetnek bocsánatot, jobban összpontosítva saját sebezhetőségükre és a megbocsátásra, mint az általuk okozott sérelem kezelésére.
8. Úgy tesznek, mintha segítségre szorulnának:A nárcisztikusok azt a benyomást kelthetik, hogy küszködnek, vagy szükségük van a támogatásodra, hogy elnyerjék szánalmat és együttérzésedet.
9. Tükrözés:Előfordulhat, hogy úgy tesznek, mintha az Ön aktuális érdeklődési köréhez vagy preferenciáihoz igazodnának, hogy úgy tűnjenek, hogy talált egy jobb, megváltoztatott változatot.
10. Szerelmi bombázás:Szeretettel és odafigyeléssel árasztanak el, és megpróbálnak pozitív érzelmekkel elárasztani, hogy visszaszerezzenek.
11. Nyomozás:A nárcisztikusok túlzott érintkezésbe léphetnek, megpróbálva nyomon követni az életedet és a tevékenységeidet.
12. Betegség vagy krízis színlelése:Manipulációs taktikákat alkalmazhatnak betegségek vagy krízisek kitalálásával, és úgy érzi, kötelessége, hogy együttérző legyen és támogatást nyújtson.
13. Harmadik felek használata:A nárcisztikusok bevonhatják a közös barátokat vagy rokonokat, megkérve őket, hogy lépjenek közbe, és győzze meg, hogy adjon nekik még egy esélyt.
14. Alkalmi kommunikáció:Megpróbálhatnak alkalmi kapcsolatfelvételt kezdeményezni, például rövid üzeneteket vagy megjegyzéseket küldeni, abban a reményben, hogy beszélgetésbe kezd.
Ne feledje, a nárcisztikusok gyakran valódi empátiával küszködnek, és elsősorban a szükségleteiket keresik, az Ön érzelmi jólétére való tekintet nélkül. Kulcsfontosságú, hogy mérlegelje saját érzelmeit, határait és általános biztonságát, amikor olyan nárcisztikussal foglalkozik, aki megpróbál visszatérni az életébe.