Miért fordul elő identitásválság tizenéves korban?

Identitásválság Ezt a kifejezést először Erik Erikson, az emberi fejlődést tanulmányozó pszichológus használta. Erikson úgy vélte, hogy az identitásválság a serdülőkori fejlődés normális velejárója, és akkor fordult elő, amikor a tinédzserek elkezdték felfedezni, kik ők, és mit akarnak kezdeni az életükkel.

Számos oka van annak, hogy az identitásválság tizenéves korban előfordulhat. Ezek a következők:

1. Fizikai változások: A pubertás során a tinédzserek számos fizikai változást tapasztalnak, amelyek hatással lehetnek önérzetükre. Ezek a változások magukban foglalhatják a növekedési ugrásokat, a testalkat változásait és a szexuális jellemzők fejlődését. Ezek a változások zavaróak és megterhelőek lehetnek a tinédzserek számára, és azt az érzést kelthetik, hogy nem ők irányítják saját testüket.

2. Érzelmi változások: A tinédzserek számos érzelmi változást is tapasztalnak ebben az időszakban, például hangulati ingadozásokat, ingerlékenységet és fokozott érzékenységet. Ezek a változások megnehezíthetik a tinédzserek számára az érzelmeik kordában tartását és a jó döntések meghozatalát.

3. Társadalmi változások: A tinédzserek is nagyobb társadalmi nyomást tapasztalnak ebben az időszakban, ahogy jobban tudatában lesznek társaiknak és annak, hogy mit várnak el tőlük. Ez oda vezethet, hogy a tinédzserek úgy érzik, hogy meg kell felelniük bizonyos normáknak, hogy beilleszkedjenek.

4. Kognitív változások: Ezalatt a tinédzserek kognitív változásokat is tapasztalnak, mivel kifinomultabb gondolkodási készségeket fejlesztenek ki. Ez oda vezethet, hogy a tinédzserek megkérdőjelezik saját hiedelmeiket és értékeiket, és különféle gondolkodásmódokat fedeznek fel a világról.

Mindezek a változások hozzájárulhatnak az identitásválsághoz tizenéves korban. Fontos azonban megjegyezni, hogy az identitásválság nem negatív dolog. Ez annak a jele, hogy a tinédzserek nőnek és fejlődnek, és végső soron nagyobb öntudathoz és önbizalomhoz vezethet.

Íme néhány tipp, amelyek segítenek a tinédzsereknek megbirkózni az identitásválsággal:

* Legyen támogató: A tinédzsereknek érezniük kell a szüleik és más felnőttek támogatását az életükben. Ez azt jelenti, hogy meg kell hallgatni őket, megérteni aggályaikat, és segíteni kell nekik abban, hogy jól érezzék magukat.

* Felfedezés ösztönzése: A tinédzsereket ösztönözni kell érdeklődési köreik és hobbijaik felfedezésére, valamint új dolgok kipróbálására. Ez segíthet nekik abban, hogy többet tudjanak meg magukról és arról, amit szívesen csinálnak.

* Segítsen nekik a célok kitűzésében: A tinédzsereknek célokat kell kitűzniük, amelyekért dolgozni kell. Ez segíthet nekik abban, hogy motiváltnak érezzék magukat, és céltudatosak legyenek.

* Légy türelmes: Az identitásválság megoldása időbe telhet. Fontos, hogy türelmesnek legyünk a tinédzserekkel, és megértsük, hogy nehéz időszakon mennek keresztül.