Egészség és a Betegség
- Képzeld el, a lehető legrosszabb jövőbeni esemény a személyes életében . - Képzeld el, milyen érzés lenne, ha az esemény fordul elő . - Ismerd fel , hogy sok a boldogtalanság az eredménye aggódni, hogy milyen szörnyű is érezné magát, ha az esemény fordul elő .
2
a kutatási eredmények a viszonylag új területe a pozitív pszichológia (más néven Happiness Research) megérteni, hogy mindannyian követünk el hibákat előrejelzésében , milyen rosszul fogjuk érezni , ha valami szörnyű esemény fordul elő .
Pontosabban , hajlamosak vagyunk megjósolni, hogy mi fog érezni sokkal rosszabb , és sokkal hosszabb ideig , mint valójában a helyzet szerint a kutatást.
kutatók ezen a területen azonosították amit úgy hívnak: " pszichológiai immunrendszer " . Nem tudjuk, hogy van , de ez a mentális mechanizmus lehetővé teszi számunkra , hogy továbbra is a mi életünket az arcát , még az elképzelhetetlen . Használ stratégiákat , mint a racionalizálás és az alkalmazkodás , hogy segítsen megbirkózni az új körülmények között a mi életünk .
Vegyük például a híres tanulmány a területen . Amikor az emberek kérdezték , hogy a boldogság egy év bekövetkezése után két radikálisan különböző események ( megnyerte a lottó , vagy válik a deréktól lefelé bénult .)
Gondolta volna, hogy mindkét esetben az egyéneknek visszatértek a saját azonos szinten a boldogság , mint korábban az események ? A hihetetlen , mint amilyennek hangzik , ez volt az a megállapítás , a tanulmány.
3
elvitelre üzenete ezen a területen, hogy a körülmények életünk van egy sokkal kisebb hatással van a boldogság mint hisszük . Ezért aggasztó események a jövőben , amelyek nem is jön át , megfoszt minket a boldogság az itt és most.
Rajta , próbáld ki. Kezdje most az állásfoglalást ne aggódj annyira a jövőről . Élő, amennyire csak lehetséges , a jelen pillanatban. Mégis azt tervezi, hogy a lehető legjobb jövőt el lehet képzelni. De rájönnek, hogy ha elmaradnak az , hogy ideális jövő , akkor továbbra is csak finom. Élnek itt. Most élőben . Élő ma. Sok szerencsét .