Gyógyítás Depresszió &Bipoláris betegség gyógyszerek nélkül

Gyógyítás a depresszió és a bipoláris betegség gyógyszerek nélkül lehet sok esetben . Étkezés a jobb , gyakorlása és a tanulás relaxációs technikák - mint például a jóga és a meditáció - mind-mind hathatós eszközei elleni küzdelemben a depresszió és a bipoláris betegség. Ezek a kezelések is kiegészítik a meglévő gyógyszerek és ahhoz vezethet , hogy egy esetleges csökkentését vagy akár megszüntetése vényköteles gyógyszereket . Azoknak, akik nem a drogok és a jó általános mentális egészség , és igyekezett természetes jogorvoslati lehet egy nagyszerű első lépés előtt keres gyógyszereket. Megfelelő diéta

evés megfelelően különösen fontos azoknak a depresszió és bipoláris betegség. Cukor és fehér liszt felelősek hangulatváltozások minden ember , és ők is , különösen megbosszulja magát, valaki szenved hangulati zavarok.
Exercise

A rendszeres testmozgás segít mind hangulat és a fizikai egészség . Walking rendszeresen , tánc és az úszás minden nagy módon természetes depresszió és bipoláris betegség miközben más szempontból a személyes egészség és fitness.
Meditáció és a jóga

Meditáció és a jóga mind arra szolgálnak, hogy nyugodt és tiszta a test és a lélek , és ezek a programok is hasznos eszköz létrehozásáról önszeretet depressziós és bipoláris betegek .
szempontok

Ez nem egy jó ötlet, hogy menjen le a jelenlegi felírt gyógyszereket anélkül, hogy orvos beleegyezése és felügyelete . Míg a természetes gyógymódok hasznos sok esetben hirtelen megállás bármilyen gyógyszert mentális betegségek veszélyes lehet mind a test és a lélek .
Figyelmeztetés

Ha öngyilkos , gyilkos vagy , veszélyezteti önmaga ( mint például a cselekmények elkövetésével felelőtlen vezetés vagy a mértéktelen ivás ) , akkor valószínűleg szükség van gyógyszeres kezelés , esetleg kórházi . Kérjük, olvassa el a orvos azonnal, ha ez történik .