Vegye cukor ki a diéta. A kutatók Langseth és Dowd úgy találta, hogy 74%-a 261 hiperaktív gyermekek tanulmányi abnormális volt a cukor anyagcserét. Ez azt jelenti , hogy az ADHD-s gyerekek nem bontják le a cukor rendesen , és ez okozhat hiperaktív viselkedést.
Kémiai adalékanyagok
Vegye ki az összes kémiai adalékanyagok az étrendből. A példák közé tartoznak a nátrium- benzoát és a benzoesav . További példák közé tartozik a butil-hidroxi- ( BHA) és butil-hidroxi- toluol (BHT) .
Mesterséges színezéket
Vegye mesterséges színezéket a diéta. Ezek megtalálhatók az élelmiszerek és italok, mint a dobozos makaróni és sajt , csomagolt snack ételek és a szódavíz . Csak azáltal, hogy megszünteti ezeket a diéta, akkor valószínűleg az egyik élményben lesz nagyobb figyelmet span csökkent tünetei ADHD .
Omega- 3 zsírsavak
kiegészítés az étrendben Omega -3 zsírsavak. Ezek megtalálhatók formájában halolajat. Ezek stabilizálják az agy kémiai , és a hosszabb ideig tartó önuralom az ADHD beteg .
Protein
esznek extra fehérje. Protein hosszabb ideig tart megemészteni és nincs bizonyíték arra, hogy ez segít a személy hangsúly a hosszabb ideig .
Medication
Ha a természetes gyógymódok nem működnek , a gyógyszerek egy másik kezelési lehetőség . Ehhez meg kell konzultáljon egy képzett orvos . Lehetőségek itt is Strattera , Concerta , Ritalin és mások. Mellékhatások csökkent étvágy , álmatlanság és az ingerlékenység .