Hogyan lehet Akaraterő

akaraterő általában használják a kifejezést , hogy leírja , mit tenni annak érdekében, hogy megvalósítja a cél valami. Sokan azt hiszik, hogy hiányzik az akaraterő , de mit nem egyszerűen a tapasztalat üzembe azt a helyére . Megtanulják, hogyan kell gyakorolni az önfegyelmet , így fejleszteni erős akaraterő , hogy bármit , amit akarsz. Utasítások
1

visszautasítják, hogy lusta . Overcome szokásos halogatás a döntés ebben a pillanatban , hogy Ön szorgalmas és képes bármit is tenni , amit a fejedbe .
2

elsősorban a hosszú távú előnye akaraterő és a fegyelem , hogy elérje a cél. Ez önmagában kell motiválni, hogy tartani fog , bármi áron.
3

tolja magát , hogy ezt a következő helyes dolgot felé a cél . Mentális erő származik legyőzése kihívások és akadályok . Mi a kényelmetlen ma szokássá válik holnap, ha keményen a kellemetlen valami új és más .
4

Teljes feladatokat elvégezni , ahogy jelentkeznek . Várakozás , hogy történjen valami , hogy mentesíti Önt a feladatot tovább gyengíti az agyad azt gondolni, hogy nem tudja , mit kell tennie .
5

kis napi célokat, és kérni őket, kész nem számít, mit . Gyakorlás önfegyelem napi szinten erősíti az akaraterőt. Indítson el egy edzésprogram , vagy az egészséges étkezési tervet, és kötelezzék el magukat egy meghatározott ideig .
6

motiválni magad gyakorolni akaraterő jutalmazza magát a teljesítményekre. Állítsa be a jutalmakat előre az idő, úgy, hogy tudod, mit dolgozol felé .