Hogyan Fordított ADHD

figyelemhiányos hiperaktív zavar egy catch-all diagnózis , amely utal a válogatott zavarok tünetei közé tartozik a nehézség fenntartása figyelmet , impulzuskontroll problémák és hiperaktivitás . Ezek a tünetek járnak közös mechanizmusok a központi idegrendszerben , amelyek befolyásolják a kognitív , neurológiai , pszichológiai és viselkedési működését . A különböző kiváltó tényezők , amelyek hozzájárulnak a , vagy fenntartására , figyelemhiányos hiperaktív zavar ( ADHD) járnak különböző ok-okozati utak igényelnek különböző kezelési módszereket . A legjobb kezelés megközelítés fordított ADHD azonosítja és címét sok több oka az ADHD , amennyire csak lehetséges , beleértve az élelmiszer-allergia, élelmiszer-adalékanyag érzékenység , környezeti allergiák, anyagcserezavarok, hormonális zavarok , pszichiátriai problémák , valamint a kognitív és viselkedési szokásokat . Utasítások
diagnosztizálása és azonosítása egyéb lehetséges okok
1

Kap egy diagnosztikus értékelést egy orvos és pszichiáter vagy pszichológus . Kérje meg orvosát, hogy zárja ki hipoglikémia , a cukorbetegség , hormonális zavarok , általános ellenállás a pajzsmirigy-hormon , a magas vérnyomás , alvászavarok , és a táplálkozási hiányosságok . Is, kap egy értékelést esetleges magas nehézfémek , mint az ólom , vagy réz .
2

Zárja ki tanulási nehézségek , szorongás, bipoláris rendellenesség, levertség és a depresszió során az értékelés egy pszichiáter vagy pszichológus .
3

Get elé allergológus értékelni, az élelmiszer- és a környezeti allergiák . Érzékenység por, penész, kisállat harag vagy toxinok az otthoni hozzájárulhat ADHD tünetei.
4

eliminációs diéta azonosítani problémás élelmiszerek. Felügyelete alatt az orvos vagy allergológus , távolítsa el az összes élelmiszer a diéta, amely súlyosbíthatja ADHD tünetei , majd ellenőrzi a tünetek , ahogy hozzá élelmiszerek egyesével vissza a diéta. Élelmiszer- érzékenység és az allergia okozhat ADHD tünetei a következők: búza , tejtermékek , gyártott vagy feldolgozott élelmiszerek , élelmiszerek aromák , mesterséges színezékeket , finomított cukor és a nátrium-glutamát ( MSG) .

ADHD tünetei is súlyosbítja élelmiszerek, amelyek tartalmazzák szalicilátok , mint a mandula , alma , sárgabarack , bogyós gyümölcsök , cseresznye, meggy , uborka , ribizli , narancs, őszibarack , paprika , szilva , aszalt szilva és a paradicsom .
javítása diéta és Táplálkozás , fordított ADHD
5

végrehajtása étrend magas fehérje-és alacsony az egyszerű szénhidrátokat , hogy stabilizálja a vércukorszintet, és fokozza az anyagcserét. Add magas fehérjetartalmú ételek, mint a bab, tofu , sajt , tojás, hús és anyákat, hogy a diéta. Tartalmazza protein a reggeli és a késő délután , hogy javítsa a koncentrációt.
6

közé tartoznak a friss zöldségek és gyümölcsök az étrendben (kivéve azokat , amelyek szalicilát lépésben felsorolt ​​4. § 1).

7

fogyasztásának növelése tartalmazó élelmiszerek omega -3 zsírsavak , mint a tonhal , lazac, hering , dió , brazil dió , valamint olíva-és repceolaj .
8

hozzáadása 100% multivitamin és ásványi anyag kiegészítés a napi rutin .
9

egyél kisebb , egészséges ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek az étkezések között , hogy stabilizálja a vércukorszintet.