Lámpák szimuláló Sunlight

túl annak szerves szerepet abban, hogy a bolygó lesz , napfény elengedhetetlen az egészségügyi és mentális wellness az emberek. A napfény serkenti a megjelenése bizonyos hormonok az emberi szervezetben , amely segít szabályozni az alvás és a "hangulat ", és néha alszik, vagy hangulati zavarok során tapasztalt hónapokban korlátozott napfény. Emiatt , lámpák , amelyek szimulálják a napfény hoztak létre , mint egyfajta fényterápia . Function

fénycső vagy izzólámpa használják napfényben szimuláló lámpák, valamint a LED-ek ( fénykibocsátó diódák ) . Egyes lámpák előállításához "kék fény ", amely által bizonyított, Mayo Clinic kutatók , hogy különösen hatékony kezelésében a szezonális affektív zavar ( SAD) . Lámpák megvásárolhatók a változó intenzitással , amely a mért lux (a kifejezés a mérés , amely meghatározza a fény mennyiségét kapott bizonyos távolságra a forrás). Normál intenzitás 10000 lux; azonban lámpák termelő 2500 lux is megvásárolható . Napfény - szimuláló lámpák több fényt, mint egy tipikus lámpa , amelynek révén mintegy 400 lux , de kevesebb, mint a napfény , ami elérheti 100.000 lux délben .
Használ

a kutatók szerint a Mayo Clinic , fényterápia lehet használni, hogy mentességet problémák, mint a SAD , a depresszió , a változó munka műszakban , jet lag , alvászavarok, obszesszív-kompulzív zavar , premenstruációs hangulatzavar betegségben és a szülés utáni depresszió. Fényterápia lámpák tipikusan naponta időtartam legfeljebb két órán keresztül . Ezek egyszerű beépíteni a napi feladatokat , mert fel lehet használni , miközben ül egy asztal , az olvasás , a tévénézés , evés és hasonló beltéri tevékenységek .
Termékek

Vásárlás előtt egy lámpa , győződjön meg róla , hogy már tesztelték biztonságosságát és hatékonyságát. Ha vásárol egy lámpa , akkor eldönthetjük, hogy vizsgálja meg az egyik, hogy termel gyenge UV fény , vagy hogy kiszűri ki . Továbbá bizonyos lámpák szánt speciális célokra ( pl. SAD fényterápia ) , úgyhogy győződjön meg róla , hogy vizsgálja meg az egyik, hogy célja a speciális igények vannak.

Színterápiás lámpa általában tól $ 200 és $ 500 lehet megtalálható a legtöbb drogériákban vagy internetes kiskereskedők . Az internet egy nagy forrás kutatása és megtalálása lámpák kifejezetten a különböző célokra . Lámpák is jön egy sor tervek irányulnak, hogy fényterápia használatát kényelmes. Néhány általánosan használt fényterápiás lámpák elő : www.sunalite.comwww.fullspectrumsolutions.comwww.sadlight.com

Ez mindig okos, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltató vásárlás előtt a fényterápiás lámpa, annak megállapítására, hogy fény terápia hasznos lehet az Ön számára.