Hogyan kell együtt élni egy addiktív személyiség

" addiktív személyiség " egy catch-all kifejezés, leírására használják , akik hajlamosak lelkileg külső hatásoktól. Bár a kábítószer , beleértve a kábítószer vagy az alkohol , a leggyakoribb megnyilvánulása egy addiktív személyiség , akkor lehetséges, hogy függővé válnak , hogy szinte semmit . Vásárlás, szex, szerencsejáték és még a rossz kapcsolatok viszonylag gyakori szenvedélybetegségek . Leküzdése egy addiktív személyiség nehéz, de a tanulás együtt élni egy addiktív személyiség lehetséges kemény munka és elkötelezettség . Utasítások
1

Ismerje meg a szenvedélybetegségek . Bár egyesek könnyen kereskedelem az egyik függőség egy másik , leginkább addiktív személyiségek természetesen állítják, hogy egy vagy néhány konkrét tevékenységek . Figyelemmel kíséri a saját viselkedését , hogy melyik a tevékenységek váltak szenvedélybetegségek .
2

Korlátozza a kitettség a szenvedélybetegségek . Lehet, hogy nehéz vagy lehetetlen teljesen eltávolítani tevékenységek, mint például az internetes böngészés, illetve vásárlás az életedből . Ehelyett , telepítsen egy időzítő programot a böngésző , hogy nyomon kövesse a hosszát minden alkalommal , vagy úgy dönt, amelyek különleges üzletek akkor látogasson el , mielőtt a plázában. Függőséget okozó anyagok , mint például az alkohol vagy a drogok, meg kell teljesen távolítani otthonról .
3

Vegyétek igénybe külső segítséget . Az egyik fémjelzi egy addiktív személyiség a veleszületett képessége, hogy igazolja , illetve ésszerűsítése addiktív magatartás . Egy barát vagy rokon segíthet ellenőrzi a viselkedését , beszélni végig kivonás , elvonja a figyelmet pillanataiban gyengesége vagy egyszerűen kínálnak szimpatikus fül . Állítsa alapszabályok előre , mint akkor valószínűleg megpróbálja manipulálni a támogató személyt ad neked , amit akarsz .
4

ki a lehetőséget , hogy kimegy a megszokott komfort zónában . A dolog természetéből adódóan , szenvedélybetegségek ismétlődő viselkedési minták. Ha elfoglalt etetés a függőség , akkor lehetővé teszi a többi az élet , hogy elmúljon . Keressétek meg az új barátok , élmények és helyzetek . Próbálja ki az új tevékenységet. Vegyünk egy nyaralás . Szándékosan tegye ki magát a dolog, hogy hiányzott , míg az izgalom a szenvedélybetegségek .
5

Légy résen az új szenvedélybetegségek . Bár lehet, természetesen vonzódik felé bizonyos szokásokat , ha azok már nem áll rendelkezésre , akkor helyettesítheti vagy hasonló , vagy nagyon eltérő, új szokások. Tegyenek aktív lépéseket azzal a céllal, időt töltesz az új tevékenységet.