Hogyan felszámolásának szóbeli bántalmazás &Elhanyagolás

Expozíció bántalmazása és elhanyagolása az egyik legfájdalmasabb tapasztalatokat egy személy mehet át . A következményei visszaélés kiterjedt , és azt is eredményezheti, hogy a fejlesztés a pszichoszociális zavarok , elsősorban a poszttraumás stressz zavar , amely megváltoztatja sok szempontból a normális működéséhez. Azok, akik szenvedtek visszaélés nem kárhoztatva élet által meghatározott fájdalom, de; sok áldozat képes legyőzni az incidenst, és élni az egészséges és termékeny életet . Utasítások
1

kommunikálni másokkal az esetről . Bízik a barátok és a család lesz könnyebb a teher van könyv és csökkenti az intenzitását a félelem . A fejlesztés az őszinte kapcsolatokat erősíteni fogja a rugalmasság , és segít leküzdeni az érzelmi fájdalmat, és újjáépíteni a bizalmat.
2

Fontolja meg a forrása a fájdalmat tapasztal , és végiggondolja, hogy milyen a felfogás formálták a mentalitás . Nagyon valószínű, hogy már idealizált a bántalmazó a fejedben, és adott neki több hatóság , mint amit megérdemel. Határozza meg a bántalmazó viselkedését , és hasonlítsa össze őket, hogy a magatartás , hogy jelen kell lennie minden egészséges , tiszteletteljes kapcsolatot .
3

kérjen szakmai kezelést. Az eredmény expozíció bántalmazás és elhanyagolás gyakran fejlesztése szokatlan gondolkodási minták és ferde érzelmi szabályozás. A képzett pszichológus lesz képes , hogy fontolja meg az ügyet, és meghatározzák a legjobb módja annak , hogy az Ön számára a kezelés . Ha nem engedheti meg magának a magán tanácsadás , látogasson el a helyi Megyei Mental Health Center szerezni különböző olcsó terápiás lehetőségek .
4

a tapasztalat , hogy segítsen másoknak . Meghallgatása történetek , amelyek hasonlóak a tiéd, és ossza meg saját tapasztalatait csökkentik a bántalmazó befolyása meg . Azt is tartsa szem előtt elfoglalt , és segít azonosítani, hogy visszaélés drámaian átalakítani az ember gondolkodását.
5

Bocsáss meg bántalmazót . Még ha nem fejezi ki sajnálatát a tetteiért , úgy dönt, hogy hagyjuk, hogy lehetetlenné teszi számára, hogy okozzon további károkat. Választhat, hogy tájékoztassa őt a döntést , vagy meghatározza magántulajdonban megállítani lakás a helyzetet. Bármi legyen is a választás , ez lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki egy identitást kívül a fájdalmat tapasztalt , és élvezze az életét .