Ételek, amelyeket kerülni a bipoláris zavar

Bipoláris zavar egy súlyos mentális állapot, súlyos változások a hangulat viszonylag rövid ideig. A betegség szokott lenni az úgynevezett " mániás depresszió ", mert szenvedők tapasztal mániás epizódok , ahol tele vannak energiával , hogy egészségtelen mértéke és depressziós epizódok , amelyek összehozzák őket olyan alacsony tartják öngyilkosság. Bár vannak gyógyszeres kezelések rendelkezésre a bipoláris zavar , az lenne az érdeke, hogy segítsen elhárít tüneteket, az egészséges táplálkozás és életmód . Vannak bizonyos élelmiszereket meg kell kivágni az életed teljesen miatt a tendencia, hogy súlyosbítja a bipoláris zavar tüneteit . A feldolgozott élelmiszerek

feldolgozott élelmiszerek jönnek formájában elég sok mindent, ami előre csomagolt a szupermarketben . És miközben ezek az élelmiszerek kényelmes, hogy már így feldolgozott és tartósított , hogy a legtöbb tápanyag eltávolították . És mivel táplálkozási hiányos már ismert, hogy szélesebb hangulati ingadozások bipoláris betegek .
Kávé és a koffein

Bár sok ember élvezi ébredt fel reggel egy csésze forró kávét , ez káros azoknak a bipoláris zavar . Fogyasztása koffein általában átmenetileg fokozza a hangulatot , de ez gyakran felelős a baleset után. És bármilyen lezuhan a bipoláris betegek vezethet a roham a depresszió.
Sugar

cukrot, különösen a szénhidrátok és egyszerű cukrok , tartja a kis értékű a tested. Ezek az anyagok is jó ízű, de hiányzik a tápértékük hozzájárulhat a hangulati ingadozások. Vásárláskor az étel, legyen óvatos , hogy olvassa el a címkéket , mint a cukros adalékanyagok kerülnek számos ételben , nem csak azok, amelyek az édes .
Alkohol

Ha a drogok ellenőrzése bipoláris zavar , ez egy rossz ötlet, hogy fogyaszt alkoholt . Pszichotróp gyógyszerek súlyos kölcsönhatásokat alkohollal , ami végső soron az állapota rosszabb . Míg a mértékletesség mindig az út alkoholos italok, ez az Ön érdeke, hogy elkerülje az anyag teljesen.
Salt

Fenntartása a tápanyag- szint fontos a kezelésére a bipoláris zavar . A nátrium , amely megtalálható a só , elengedhetetlen a megfelelő szervezet működésében , de okozhat kárt, ha nagy mennyiségben fogyasztani , mint a magas vérnyomás és ödéma . Tartsa a nátrium-bevitel alatt 2400 mg naponta, és akkor nem is kell tartani, a test és lélek egyensúlyát.
Telített zsírok

Néz a zsírbevitel egy másik fontos eleme, hogy tartani az irányítást a bipoláris zavar és a diéta . Meg kell fogyasztani zsírt , hogy felvegye a vitaminok megfelelő , de csökkenteni a telített zsír és koleszterin-bevitelt , különösen , és észre fogod venni a különbséget , hogy mennyire jól a bipoláris zavar lehet kezelni a vényköteles gyógyszereket.


élelmiszerek magas tiramin és a Grapefruit juice

Ha írnak MAO -gátlók kezelésére a depressziós tünetek a bipoláris zavar , akkor meg kell kerülni bizonyos ételek , amelyek egy anyag, a tiramin . Az ilyen élelmiszerek közé Champagne -, máj- , banán, erjesztett sajtok és a szójaszósz . Eszik ezeket az élelmiszereket , miközben MAO -gátlók okozhat, hogy kialakulhat magas vérnyomás . A kapcsolódó megjegyzés , amíg nincs semmi baj grapefruit --- ez jó neked --- eszik, vagy iszik grapefruit juice kölcsönhatásba negatívan közös bipoláris gyógyszert , ami zavart és mérgező .