Hogyan lehet tudni, ha a bipoláris

A jellegzetes hangulati ingadozások az alacsony energia-és öngyilkossági gondolatok , hogy a magas energia- és a száguldó gondolatok, az azt gondolhatja, hogy a bipoláris zavar könnyű lenne azonosítani . De ez nem mindig olyan egyszerű . Előfordul, hogy a hangulati epizódok , hogy nem szélsőséges , azok időtartamát változik , és mindkettő hangulatok létezhet ugyanabban az időben. Lehet, gondolja, valami nincs rendben , de jön ki a hangulati epizód , és a kísértés, hogy vállrándítással le . Figyelmen kívül hagyva a tünetek lehetnek a katasztrofális tévedés . Utasítások
1

Ismerje meg a tüneteket. Bipoláris mánia határozza meg bőbeszédűség , képtelenség, magas önbecsülés , gondolatok, hogy nem fog megállni , és hatalmas energia a pont, ahol nem tudsz aludni , vagy szükség van nagyon kevés alvás . A mániás epizód az is jellemző , hogy vegyenek részt élvezet-kereső tevékenységek , amelyek a potenciállal, hogy a káros vagy tiltott . Amellett , hogy az alacsony energia-és öngyilkossági gondolatok , a depresszió tünetei közé tartozik a fáradtság , érdektelenség az életben, képtelen gondolkodni , vagy koncentrálni , és az érzés értéktelen , reménytelen , és szomorú.
2

Nézd meg a árnyalatok . A tünetek a bipoláris zavar nem mindig szélsőséges. Hypomania kevesebb súlyos mániás tüneteket , és a vegyes epizód azt jelenti, hogy lesz mániás és depressziós időben . Ilyen körülmények között , akkor találja magát egy állandó frusztráció és a nyugtalanság , nem pedig éli a nyilvánvaló hangulatváltozások .
3

Trust család és a barátok . Tudjon meg mindent, amit lehet a bipoláris zavar, de azt együtt a partnere. Ne izolálja magát . Lehet, hogy támaszkodni egy megbízható személyt, hogy őszinték a tüneteket. Valaki más is gyakran látni a jeleit a hangulat swing hamarabb és jobb, mint az a személy , aki bipoláris . A mániás fázisban úgy érezheti, annyira jó, hogy nem ismeri fel te vagy a közepén egy hangulati epizód , különösen, ha ez történik , hogy az első . Ha depressziós, akkor nem motivált , hogy segítséget , és szükség lehet egy lökéssel egy barát vagy családtag .
4

naplót . Az egyik legfontosabb eszköze az, hogy napi nyilvántartást vezetnek a hangulatát . Amellett, hogy a hangulat, ennek tartalmaznia kell rövid jegyzeteket az eseményekről , a személyes interakciók , gyógyszerek , testi betegség , vagy bármi jelentős , ami történt . Ez a rekord segít azonosítani a hangulati ingadozások . Ez lesz felbecsülhetetlen , mert epizódok tarthat ilyen sokáig , vagy a ciklus olyan ritkán , hogy nem fog emlékezni , amikor az utolsó epizód történt , meddig tartott vagy eseményeket, amelyek esetleg váltott ki .
5

Tekintse meg orvos . Ha nem vagy biztos benne, hogy a tünetek , hogy egy találkozót , hogy a háziorvos . Ezek szűrésére fizikai betegségek , hogy lehet okozza a tüneteket, és tekintse meg a pszichiátriai vizsgálat , ha szükséges.
6

Beszéljen a mentálhigiénés szakember . Ez egy abszolút szükségszerűség. Nincsenek vérvizsgálatok vagy végleges diagnosztikai eljárások bipoláris zavar . Gyakran egyeztethető össze a más pszichiátriai betegségek , illetve a tünetek utalhatnak más pszichiátriai betegség. Az egyetlen módja , hogy biztosan tudd , ha a bipoláris zavar , hogy megy egy teljes értékelést egy tapasztalt pszichológus .