Ismerje meg . Ha Ön olyan személy, a bipoláris zavar , fontos , hogy képes legyen azonosítani a különböző tüneteket , és hogyan kell kezelni őket . A mániás epizód gyakori megtapasztalni fokozott testi és lelki erejét . Ez a megnövekedett energia vezethet izgatottság és extrém ingerlékenység , ami oda vezethet, hogy az agresszív viselkedés. Szóval mit csinálni ezeket az érzéseket ? Az első dolog az, hogy gondolkodni. Gondolj következményei alábbi ezeket az érzéseket , és fáj valakinek, hogy fontos lehet az Ön számára. Ez nem mindig könnyű megtenni , mert része a mánia is rossz ítélet és impulzivitás .
2
Beszéljen orvosával arról, esetleg a gyógyszert , hogy megkönnyítse a tünetek , és azokat könnyebb kezelni . Bipoláris zavar nem olyan dolog, hogy lehet megoldani a saját. Találni valakit , akiben megbízik, beszélni ezeket az érzéseket , hogy vannak . A megbízható barát vagy szeretett segíthet rendezni ezeket az érzéseket , és ez is segít nekik megérteni , mit megy keresztül , és nem veszi a dolgokat személyesen, amikor azt tapasztalja, egy epizód a mánia . A gyógyszerek használata nem teljesen gyógyítani a hatását bipoláris , de teszi epizód egy kicsit könnyebben kezelhető .
3
Nem jár a heves vágyak . A harag és az agresszió haladnak fázisában bipoláris - ne feledjük, hogy ezek az érzések elmúlik . Eljárva a vágy csak összetett problémákat , amelyek esetleg a végén fáj a konfrontáció , vagy akár a jogi probléma. Ne vegye a dolgokat személyesen . Légy őszinte magaddal; A világ nem kimagozott ellen. Mindenki nem megy ki az utat, hogy fáj, vagy haragot . Ismét , csak ne feledjük , az érzések elmúlik .