Hogyan kell élni egy bipoláris házastárs során mániás és depressziós Államok

Szerint a National Institute of Mental Health , bipoláris zavar mániás depressziós betegség befolyásolja a hangulatot , az energiaszintet és napról- napra működéséhez szenvedőknek. Ez egy hosszú távú állapot, amely előírja, élethosszig tartó kezelése. Szenvedők bipoláris zavar válhat könnyen izgatott , nem tud aludni, és a tapasztalat idők szélsőséges szomorúság , vagy a reménytelenség keveredtek a rohamok extrém lelkesedés . Gondozása a házastárs bipoláris zavar vezethet a fizikai és mentális kimerültség és a nem fogadott munkaidő miatt az igények gyakran az a gondozók . Szerencsére , a NIMH nyújt tanácsot él a bipoláris házastársa. Utasítások
Élet egy bipoláris házastársa
1

Tudjon információkat bipoláris zavar, a National Institute of Mental Health és más megbízható források , hogy jobban megértsük, mi a házastárs tapasztalatait a napról- napra .
2

Ösztönözni kell a házastárs keresni folyamatos kezelést a bipoláris zavar. Mert a házastárs betegsége ronthatja kezelés nélkül , így a mániás és depressziós epizódok gyakoribb , fontos, hogy segítséget nyújtson a kezelési terv javasolt az ő terapeuta vagy orvos . Ajánlat hogy kísérje a házastárs tanácsadás kinevezések vagy csoportok akkor is, ha nem vesznek részt a megbeszéléseken .
3

jobban érvényesítsék rutin ételek és bedtimes , ha a házastárs úgy érzi, ideges , vagy csalódott, amikor a napi rutin következetlen és kiszámíthatatlan . Ösztönözni kell a házastárs , hogy felébredjen , enni, bevenni a gyógyszert , és ágyba ugyanabban az időben minden nap , különösen a mániás és depressziós állapotok .
4

Hívd meg a házastársa ki pozitív tevékenység , különösen a depressziós államok . Menj sétálni , biciklizni vagy bátorítják a házastárs ne vegyen részt más szabadtéri tevékenységek , hogy ő élvezi . Hideg időben , hívja a házastárs ki egy film, a kedvenc sportesemény, vagy élvezze a vacsorát a barátokkal.
5

Elismerik a figyelmeztető jelek , amelyek jelzik a házastárs lép be a mániás vagy depressziós állapot . Beszélj az orvos , ha azt észleli, hogy a házastárs könnyebben izgatott , mint máskor, alvászavar , vagy általában úgy tűnik, out-of- fajta. Beszéljen a házastárs és ösztönzi őt, hogy beszéljen vissza . Figyelj rá , és olyan érzelmi támogatást és megértést .
6

Vigyázz magadra alatt a házastársának mániás és depressziós állapotok azáltal, hogy időt ki az Ön számára . Egy tanulmány szerint a NIMH azt mutatja, hogy a gondozók stressz megnehezítheti a bipoláris betegek követni kezelési tervek , egyre nagyobb a valószínűsége gyakoribb a bipoláris epizód . Időt egyedül , vagy el, ha úgy érzi, csalódott , és kérjenek segítséget a támogató csoport vagy mentális egészségügyi szakemberrel, ha úgy érzi, túlterheltek .