Kérje személyes egészségügyi nyilvántartás az összes orvosok és kezelési lehetőségek , ahol megkapta az orvosi ellátást . Akkor valószínűleg szükség van , hogy töltse ki az engedélyt, vagy Release formában minden létesítmény vagy orvoshoz . Lehet, hogy meg kell fizetni egy kis díjat a másolás vagy levelezési a rekordok az Ön számára.
2
Határozza meg a saját rendszer szervezésére és tárolására egészségügyi információk . Érdemes lehet tárolni egy példányt a személyes orvosi feljegyzések egy nyilvántartó rendszer . Vagy lehet szervezni az információkat egy számítógépes program célja, hogy megszervezze orvosi feljegyzések . WebMD és Minerva két kínáló honlapokra ilyen típusú programok .
3
beállítása aktákban minden egyes részét az orvosi rekordot. Akkor külön a fájlokat évben, az orvos vagy az orvosi kezelésre szoruló állapot . Tartsa további fájlokat az áttételek és a biztosítási papírokat is .
4
írásos papíros dokumentáló orvosi adatok , mint a magasság, testsúly, vérnyomás, vércukor- és a koleszterinszintet. Tudod frissíteni az adatokat , miután minden orvosi vizsgálat .
5
Tartsa a papír Orvosi fájlok iratszekrény , vagy lezárt dobozban. Orvosi feljegyzések bizalmas információkat , és védi a Heath információs hordozhatósága és elszámoltathatósága törvény 1996 ( HIPPA ) , így szükség lesz , hogy az információk biztonságos , különösen akkor, ha kezelése egy másik családtag rekordját .
6
Iratkozzon fel a személyes egészségügyi információs honlap, vagy beszerzési szoftver segítségével a megszervezni a rekordot. WebMD ingyenes sablont , hogy megszervezzék az orvosi nyilvántartás , valamint az , hogy a gyerekek , online.
7
Adja meg az egészséggel kapcsolatos információk az online sablont . Kezdje az alapvető információkat , mint a magasság, testsúly, vérnyomás, vércukor- és a koleszterinszintet. A WebMD egészségügyi sablon , ez az információ kerül be az egészségügyi hányadosa részben .
8
Nyissuk meg a Health Record fülön be információknak az orvostechnikai feltételek , gyógyszerek , allergia, látogatások , eljárások , oltások és orvosi vizsgálatok /eredmények .
9
nyomon követni minden változást a személyes egészségügyi információk felhasználásával az egészségügyi Trackerek fülre. Itt megadhat információt a vérnyomást, a szem vizsgák , vércukor , Pap kenetet , mell vizsgák , prosztata vizsgák , a stressz és a tömeg kezelése .
10
biztonsági másolatot minden olyan információt a számítógéphez USB tárolóeszköz vagy egyéb külső tároló egység elvesztésének elkerülése érdekében az információ .
11
frissítse személyes egészségügyi nyilvántartás , függetlenül a választott tárolási módszer , miután minden orvosi látogatás vagy eljárást. Tekintse át a személyes egészségügyi nyilvántartó néhány havonta orvosával , hogy biztosan minden információ az aktuális és naprakész .