Place minden mankóval a hóna alatt az a hónalj . A kis padding tetején minden mankó speciálisan , hogy kényelmesen elférjen a hóna alatt .
2
Reach le két kézzel , és megragad a kis párnázott bár a közepén a mankó . Győződjön meg róla, karok fölött a mankó , nem alá . Kap egy fogást a rúd .
3
Tegyél egy kis súlyt a mankó . Mozgasd a jó láb előre egy kis lépés . Egyenleg , hogy az egyik lábát , ahogy emelje fel a mankó , és azokat előre az időben. Állítsa le őket néhány centi előtt a jó láb .
4
Shift a testsúly a mankó , ahogy mozog az érintett láb előre , hogy még a mankó . Ismételje meg ezt a műveletet járni a mankó.
Canes
5
Tartsa a cukornád szilárdan a legerősebb kéz . Ha jobbkezes , használja a jobb kezét . Ha balkezes , használja a bal kezét. A keze kell ragadnunk a tetején a cukornád , a csúszásmentes padding .
6
Vegyünk egy kis lépés előre segítségével a jó lábát. Kapaszkodj a cukornád támogatási lépsz .
7
Lassan emelje fel az érintett lábát, és mozgassa előre , hogy még a jó lábát. Mozgasd a cukornád a mozgás az érintett láb . Előre lassan , így a cukornád mozog mozgásban a érintett láb .
Walkers
8
Helyezze a kezét a markolat burkolat tetején a Walker. Kap egy megbirkózzanak a Walker.
9
Vigye a Walker kissé előre . Nem több, mint 6 cm szükséges. Tartsa a Walker is , ellenőrizze, hogy a hátsó lábak ragadt cég a földre .
10
előrelépést egyik lábát . Tegyünk egy kevés súlyt a Walker , és hogy a másik lábbal előre . A tested mindig a belső kerülete a Walker.
11
Ismételje meg ezt a folyamatot , ahogy előrelépni a Walker. Mindkét lábfejet kell még mielőtt a Walker előre.