A kérdésre adott válasz attól függ, hogy milyen tevékenységre utal. Általánosságban elmondható, hogy minden túlzottan végzett tevékenységnek lehetnek fizikai vagy mentális hátrányai. Fontos, hogy mértékkel végezzen tevékenységeket, és hallgasson testére, hogy elkerülje a károkat. Ha konkrét aggályai vannak, tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bizonyos gyakorisággal bármilyen tevékenységet végezne.
