A 28-as testtömeg-index (BMI) túlsúlyosnak számít felnőtteknél. Ez azt jelenti, hogy a személy súlya nagyobb, mint amit a magasságához képest egészségesnek tartanak. A BMI kiszámításához oszd el a kilogrammban mért testsúlyodat a méterben mért magasságod négyzetével. Például egy 75 kilogramm súlyú és 1,75 méter magas személy BMI-je 24,5.
