Lehet Fogyókúra Mert szabálytalan időszakokban ?

Szabálytalan menstruációs ciklus okozhatja számos tényező . A terhesség , a stressz , a dohányzás , a kábítószer- használat , a különböző betegségek és rendellenességek , hormon egyenlőtlenségek és a helytelen táplálkozás mind-mind befolyásolják a hosszát és szabályosságát menstruációs ciklus . Fogyókúra , ha nem megfelelően történik, is vezethet szabálytalan menstruációs ciklus. Jelentősége

menstruációs ciklus , vagy időszakok , fontos része a női szaporodási ciklust. Hiányzik egy pont jelzi a reproduktív probléma beleértve a policisztás petefészek betegség ( PCOS ), vagy a méh mióma. Mivel az idő közvetlenül kapcsolódnak hormonszintek , a hiányzó időszak jelentheti a hormonális imbalance.The fő bűnös a legtöbb kihagyott időszakokban a túltermelés , a kortizol . Ez a hormon szabadul fel az agyban a stressz . Ha jelen túlzott mennyiségű, kortizol zavarja a megfelelő kerékpáros a progeszteron és az ösztrogén , és vezet a szabálytalan időszakokban .
Features

definíció , diéta csökkenése élelmiszer-bevitelt. Ha a diéta nem megfelelően történik , ez vezethet az alultápláltság , ami a test érzékeli stresszes . Ez akkor okoz kortizol szintje emelkedik. Lehetőség van arra , hogy csökkentse az étel mennyiségét evett minden nap anélkül, hogy megfosztaná a teste étel tápértéke .
Effects

Fogyókúra is vezethet a kihagyott időszak ha a fogyókúra szélsőséges elég ahhoz, hogy a szervezet azt hinni, hogy éhezik . Ismét, kortizol termelődik válaszként erre az alultápláltság , és elnyomja az ovulációt. Emellett csökken a táplálékbevitel fizikailag megváltoztathatja termelt fehérjék, az agyban , amelyek közvetlenül felelősek a peteérést.
Szempontok

Ha valaki tapasztal a kihagyott időszak és a táplálkozási okok gyanúja merül fel, fontos, hogy az étrend kiegészítése annak érdekében, hogy a hormonok újra egyensúlyba . Szintek a vitaminok , zsírsavak és ásványi anyagok, mint például a kalcium -és magnézium- mind a nőknél, akik alacsony tapasztalat átugorja az időszakokban, amikor a fogyókúra .
Figyelmeztetés

Ha továbbra is időszakok szabálytalan , fontos, hogy konzultáljon egy orvossal . A látogatás a nőgyógyász az egyetlen biztos módja annak meghatározására, hogy szabálytalan időszakokban tulajdonítható a fogyókúra , vagy egy másik , talán még komolyabb , egészségi állapota .