Hüvelyszárazság Relief

hüvelyszárazság egy olyan probléma, hogy gyakoribb a nők körében . Általában által okozott hormonális változások a szervezetben , akkor kísérő menopauza , a menstruációs ciklus , terhesség, a szülés és a szoptatás . A tünetek közé tartozik a viszketés , csípő érzés és mivel nagyon kényelmetlen. Íme néhány gyakori megoldás a hüvelyszárazság . Kenje meg és hidratálja

Ha hüvelyszárazság egy zavar szexuális érintkezés során , fontolják meg valamilyen formában a kenőanyag vagy hidratáló megkönnyebbülést . Kenőanyagok alkalmazzák , hogy vagy a hüvely vagy a pénisz közösülés előtt , és kenést nyújthat több órán át. Ellenőrizze, hogy a kenőanyag víz alapú , nem olaj alapú . Hidratáló létre, hogy utánozzák a természetes nedvesség a hüvely , és egyetlen alkalmazás enyhülést legfeljebb három napig . Győződjön meg róla Ön használ hidratáló kifejezetten erre a célra --- ne használjon Kéz-és testápoló krémek . Ha kérdése van , beszéljen orvosával a biztonságos és hatékony megoldásokat a szárazság .
Életmódváltás

Tudod, hogy egy kis változtatás a mindennapi rutin , ami segíthet hogy csökkentse a hüvelyszárazság . Ha dohányzik , próbáljon leszokni , mint a dohányzás csökkenti a mennyiségű ösztrogén a szervezetben . Kerülje a zuhany , mert douching növeli a szárazságot . Ne használjon ecetet , joghurt , pezsgőfürdő , kézi szappan vagy krémek , mint gyógyír , mert valószínűleg növekedni fog irritációt . Ételek , amelyek magas zsírsavak ( gondolom, hal) segíthet megőrizni az ösztrogén a szervezetben; azt állapították meg , hogy hasznos lehet. Továbbá , amikor a közösülés , hogy az idő , és arról, hogy a testület kellően felkeltette , hogy biztosítsa maximális kenés a szervezet természetes forrásokból. A Mayo Klinika szakértők azt is sugallják, hogy a közösülés rendszeresen "lehet segíteni a jobb hüvelyi kenés . "
Hormonpótló Options

mennyiségének növelése az ösztrogén a hüvely nagyban csökkentheti a hüvelyszárazság . A szakértők a Mayo Clinic javasoljuk vaginális ösztrogén a szájon át történő ösztrogén , mivel kevesebb mellékhatása van , és hatékonyabb. Hüvelyi ösztrogén jöhet formájában egy krém, amely helyez be a hüvelybe segítségével applikátor (orvosa megmondja, hogy mennyit és milyen gyakran ) , olyan tabletta, amely feloldódik , majd engedje el az ösztrogén ( ismét , adagolási utasítások fog származni az orvos ), vagy egy gyűrű, hogy helyezze be a hüvelybe , hogy lassan engedje az ösztrogén , és ki kell cserélni körülbelül háromhavonta . Beszéljen orvosával arról, hogy mi ajánlott az Ön és a személyes helyzetére.