Mennyisége szója , hogy közben Menopauza

Menopauza akkor történik, amikor a petefészek nem termel ösztrogént . A természetes menopauza , a csökkenés ösztrogén szint inkább fokozatosan . Azonban , sebészeti menopauza , amelyben a petefészkeket eltávolítják , okozhat a szinteket , hogy csepp sharply.The ösztrogénszint csökkenése okoz klimaxos tüneteket. Egyesek, mint például a hőhullámok és a hüvelyi szárazság , általában enyhe vagy mérsékelt , míg mások , mint a csontritkulás, a szívbetegségek , lehet sokkal veszélyesebb. Hogyan Soy Works

Szójatermékek tartalmaznak fitoösztrogének , amelyek a gyengébb formája a természetes ösztrogén , hogy a szervezet egyébként tenni. Az egyik fajta az izoflavonok fitoösztrogén , úgy, hogy az egyik előnyös formája ösztrogének szója .

Mivel szója izoflavonoidok hasonlóak a természetes ösztrogén szerkezete , ők úgy vélik, hogy képes kötődni az ösztrogén receptorokhoz a testet. Amikor ez bekövetkezik , az általuk termelt ugyanazokat az előnyöket az ösztrogén , de nem okoz negatív mellékhatást.
Mennyi Soy Take

szója akkor tekinthető biztonságos , hatékony és hasznos kiegészítő a diéta , különösen akkor, ha közeledik , vagy már be a menopauza . Emiatt az orvosok azt mondják, hogy biztos , hogy a 60 és 160 mg szója izoflavonoidok minden nap.

Ha figyelembe szója izoflavon fog segíteni , akkor elkezdi észrevenni javulást három hónapon belül , különösen a területeken a hőhullámok és az éjszakai izzadás .
szempontok

egyes orvosok úgy vélik, hogy a szója termékek a hajlandóság, hogy csökkenti a mellrák , míg mások azt mondják , hogy a ellenkezője lehet igaz . Azok, akik támogatják azt az elképzelést , hogy a szója segíti a mellrák kockázatát csökkentő használat bizonyíték arra, hogy az arány a mellrák előfordulásának az ázsiai nők alacsonyabb, mint az amerikai nők . A cikkek rámutatnak arra a tényre , hogy a szója egy vágott az ázsiai étrendben.

Néhány bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy a szója fogyasztása nem alacsonyabb a mellrák kockázatot a nők, akik még nem közeledett , vagy be a menopauza; azonban, mivel a szója tartalmaz fitoösztrogének , amelyek hasonlóak a kémiai smink az ösztrogén , van esély a test értelmezhetik fitoösztrogének ösztrogén , mint igaz . Ez növelheti a mellrák kockázatát a nőknél , akik mennek keresztül , vagy befejezte a menopauza.

Nők, akik már volt mellrák , valamint azokat, akiknek a családjában teszi őket a kockázata a mellrák , a figyelmeztetni növelve fogyasztása szójatermékek , mert az a tény, hogy a isoflavoids serkentik a sejtnövekedést .

meg kell, hogy a családban , valamint a jelenlegi mell egészségét figyelembe, mielőtt úgy döntött , hogy növelje a szója fogyasztása . Ön is szeretné , hogy konzultáljon az egészségügyi szakember .