eszközök csökkenti az ösztrogén dominancia lehetnek figyelembe kiegészítők , a progeszteron krém az egyensúly az ösztrogén szintje , és így étrendi változtatásokat .
Lipotropic Agents
kiegészítők, mint a lecitin, a kolin , L - taurin, máriatövis és a pitypang a lipotropic , ami azt jelenti, serkentik a termelést az epe a májban . Lipotropic anyagok hasznosak elszámolási felesleges ösztrogén a szervezetben .
Progeszteron
természetes progeszteron krémet általában a bőrre kis mennyiségben , 1/4 1/2 tk. , egyszer vagy kétszer naponta .
Szakértői Insight
Dr. Joseph Mercola , egy orvos , aki elsősorban a természetes gyógymódok , arra figyelmeztet, hogy a progeszteron marad zsírszövet sokáig , így a hosszú távú használata a progeszteron krémek vezethet a túlzott progeszteron a szervezetben.
Diet
fogyasztása a magas rosttartalmú étrend és ivás nyolc 10 pohár vizet naponta hatékony módja , hogy flush felesleges ösztrogén a szervezetben .