Hogyan teherbe esni után Ortho Patch

Első terhes lehet, hogy nem olyan egyszerű , és lehet, hogy egy kicsit , ha már a Ortho Evra tapaszt. A test lehet , hogy módosítani kell a változásokat , hogy a hormonális fogamzásgátlás hozza . Ezzel a lépésről- lépésre , de akkor lehet, hogy növelje esélyét a teherbe esés hamarabb. Ez az, amire szüksége van
prenatális vitaminok
folsav
ovulációs teszt készlet

Show More utasítások
1

Hagyja abba a Ortho Evra tapaszt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy azonnal teherbe esni , miután abbahagyja a tapasz . A szervezet idő kell beállítani , mert az elhúzódó hatásai a fogamzásgátló .
2

Fejleszteni kell az egészséges életmód. Fenntartani a testsúly , tartsa a stressz ellenőrzés alatt, és nézd meg a diéta. Tartalmazza a testmozgás a mindennapi rutin, hogy tartsa a testet fit .
3

Elkezdi magzatvédő vitaminok , mielőtt teherbe. Anne Douglas , a szerző a " The Mother of All Terhesség Books , " javasolja a nők , hogy legalább 0,4 mg folsavat naponta , 1-2 hónappal azelőtt megpróbálta elképzelni , és 0,6 mg naponta egyszer teherbe esik .
4

Határozza meg , amikor a leginkább termékeny . Hozzávetőleges idejét az ovuláció. Az ovuláció a kibocsátás az érett petesejt a petefészkek. Ez általában akkor fordul elő az egész a 14. napon az első napján a menstruációs ciklus , de eltérőek a nők körében. Használjon ovuláció teszt készlet segítségével határozza meg a hozzávetőleges napon az ovuláció .
5

Van szex gyakran , különösen a termékeny időszakban . Következetes szex, körülbelül két-három alkalommal egy héten körüli időben az ovuláció , növeli az esélye a teherbe.
6

Forduljon orvoshoz , hogy figyelemmel kíséri és értékeli az egészségi állapot . Az orvos segíthet pontosan változás az életmód , amely segít elképzelni gyorsabban.