Egyre gyakoribb időszakok

Sokan ismerik kapcsolatos aggodalmak kihagyott időszak (terhesség, például) . De menstruáció ez történik gyakrabban , mint máskor jelezheti egészségügyi kérdések is. Kérje orvosa mindig egy fontos lépés. Addig is , meg tudod csinálni néhány dolgot magát a helyzet kezelésére . Ez az, amire szüksége van
bazális test hőmérő
Papír ( rajz papír vagy normál papír)
toll vagy ceruza
számítógép

Show More utasítások
Erősítse meg a True ciklus hossza

1

Néha pecsételő midcycle történik az ovuláció . Mielőtt biztos lehet benne, azt tapasztalja, gyakrabban időszak , meg kell határoznia , hogy Ön peteérése . Ismerve amikor peteérés segít meghatározni a hosszú a luteális fázis , ami hasznos információkat az orvos . Ez kezdődik azáltal, hogy a hőmérsékletet a bazális test hőmérő rögtön ébredés után a reggeli előtt kiszállok az ágyból . Elkezdi a hőmérséklet az első nap a határidő .
2

Miután bevette a hőmérséklet a bazális test hőmérő reggel , jegyezze fel a hőmérséklet a nap. Jegyezze fel az időt , és mindig megpróbál , hogy a hőmérséklet 30 percen belül , hogy ugyanabban az időben. Ezt nevezik grafikonrajzoló a hőmérséklet . Record csak egy hőmérséklet minden nap.
3

felvétel után néhány napig a hőmérséklet , akkor elkezd látni egy mintát. Ha a hőmérséklet úgy tűnik , hogy tüske , vagy van egy a szokásosnál magasabb hőmérséklet reggel , akkor valószínűleg ovuláció . Folytassa szedését hőmérsékletet minden reggel.
4

az első jele a pecsételő vérzés, folytassa szedését hőmérsékletet minden reggel, és a felvételt a hőmérséklet a diagram .
5

menstruáció Úgy tűnik, hogy megkezdődött megvizsgálja a táblázat az árulkodó tüske és dip az ovuláció. Ha nem egy ilyen tüske, folyamatosan kell szedni a hőmérséklet egy teljes ciklus .
6

Miután egy teljes ciklust a napi hőmérséklet , látnod kell a tüske és a dip bemutató peteérés történt. Ha nem látja a tüske és a dip , ossza meg ezt a fontos információkat az egészségügyi szolgáltató . Nem peteérése számos oka van , amelyek közül sok ugyanarra a lehetséges okait túl gyakori menstruáció.
7

Ha nem látja a jellegzetes tüske majd mártsuk jelezve peteérés történt , számolni a napokat a tompított hőmérsékleten, amíg vérzés kezdődött . Ez a sárgatest fázis . Ha a luteális fázis 10 vagy annál kevesebb nap hosszú , akkor valószínűleg vannak olyan kérdések, a hormonális rendszert. Keresse fel orvosát , hogy meghatározzák, mi a hormon szintje .
Fontolja meg egyéb tényezők
8

Ha több mint 40 éves , lehet, hogy tapasztal igen korai jeleit menopauza , az úgynevezett perimenopause . Hormonális ingadozások ebben a szakaszban okozhat nagyobb menstruáció , kihagyott időszak vagy pecsételő a szokásos hosszúságú ciklusokban .
9

Alacsony testtömeg befolyásolhatja hormon szintjét. Bár az alacsony súly gyakrabban vezet ritka időszakok vezethet időszak jön gyakrabban .
10.

polipok, ciszták , vagy más fizikai kinövések vagy rendellenességek is be lehet vonni okoz gyakrabban időszakokban.

11

kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés , vagy érzelmi stressz is vezethet a hormonális változások , amelyek hatással vannak a gyakorisága az időszakokban.
12

normál szokások megváltozik vagy lényegében , forduljon az orvos ezt a fontos információt .