Hogyan számoljuk ki a nap egy ciklus

A női menstruációs ciklus változó hosszúságú. Átlagban , a női ciklus 28 nap hosszúságú , de terjedhet bárhol 21-35 nap hosszú. A számítva a napokban a havi ciklus , akkor próbálja meg meghatározni, hogy mikor ovuláció fog bekövetkezni. Ovuláció akkor történik, amikor a petefészkek felszabadítja egy tojást a megtermékenyítés . Azt is számolni a napokat között menstruáció , hogy meghatározzák , milyen hosszú a menstruációs ciklus . Ez az, amire szüksége van
Naptár

Show More utasítások
1

Szerezzen be egy naptárat , amelyben chart a havi ciklus.
2

Mark az első napon a menstruációs vérzés a naptárban . Ezen a napon jelent napon a havi ciklus .
3

Kísérje figyelemmel a menstruációs időszak két hónap . Minden hónapban jelet az első napon, amikor elkezd vérezni a naptárban .
4

Nézd meg a naptárat , és keresse meg a napon, amikor vérezni kezdett a második hónapban .
5

Gróf visszafelé a naptár 14 nappal az első napon, amikor vérezni kezdett alatt második naptári hónap . Ha számít visszafelé 14 nap , akkor meg a lehető nap ovulated .
6

a naptár számítani a napok száma a havi ciklus . Gróf elejétől egy menstruációs időszak kezdete a következő menstruáció .
7

Próbálja meg a napot, amikor a következő havi menstruáció kezdődik . Ha a havi ciklusok elég rendszeresek - például előforduló körülbelül minden 30 nap - , akkor azt jósolják, hogy 30 nappal a rajt után egy hónap a menstruáció a következő menstruáció elkezdődik .