Erre a kérdésre nincs mindenkire érvényes válasz, mivel egy 18 éves nő lerészegedéséhez szükséges szokásos italok száma számos tényezőtől függ, beleértve a súlyát, magasságát, anyagcseréjét és toleranciáját. az alkoholhoz. Általános iránymutatásként azonban a becslések szerint egy átlagos 18 éves nőnek körülbelül 4-5 normál italra lenne szüksége ahhoz, hogy elérje a 0,08%-os véralkohol-tartalmat (BAC), ami a legtöbb országban a vezetés törvényes határa. Fontos megjegyezni, hogy még a 0,02%-os BAC is ronthatja az ítélőképességet és a koordinációt, ezért mindig a legjobb az óvatosság mellett, és felelősségteljesen inni.
Íme néhány tipp a felelős iváshoz:
* Állíts fel magadnak egy határt, és tartsd be.
* Léptesse magát, és lassan igyon.
* Kerülje az alkohol energiaitalokkal vagy más koffeintartalmú italokkal való keverését.
* Igyon sok vizet az alkoholos italok között.
* Egyen egyet, mielőtt elkezd inni.
* Ha részegnek érzi magát, hagyja abba az ivást, és pihenjen egy kicsit.
* Soha ne igyon és vezessen.
