Ha 15 éves vagy, és sok pattanásod van, amit a barátaid nem tapasztalnak, miért csak azokat a csúnya pattanásokat?

Normális, hogy a serdülőkorban hormonális változások miatt pattanások, köztük pattanások jelentkeznek serdülőkorban. Íme néhány lehetséges ok, amiért több pattanásod van, mint a barátaidnál:

1. Genetika:Vannak, akik hajlamosabbak a pattanásokra genetikai felépítésük miatt. Ha szüleidnek vagy testvéreidnek pattanásai vannak, akkor nálad is nagyobb eséllyel alakul ki.

2. Hormonális egyensúlyhiány:Az androgének, a pubertás során megnövekedő hormonok serkenthetik az olajtermelést, és eltömődött pórusokhoz és pattanásokhoz vezethetnek.

3. Bőrtípus:A zsíros bőr hajlamosabb a pattanásokra, mert a felesleges olaj eltömítheti a pórusokat.

4. Diéta:A feldolgozott élelmiszerekben, finomított szénhidrátokban és cukrozott italokban gazdag étrend hozzájárulhat a pattanásokhoz.

5. Stressz:A krónikus stressz megemelheti a hormonszintet és súlyosbíthatja a pattanásokat.

6. Bizonyos gyógyszerek:Egyes gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletták vagy a kortikoszteroidok mellékhatásként aknét okozhatnak.

7. Rossz higiénia:Ha nem mosod rendszeresen az arcodat, vagy nem távolítod el a sminket lefekvés előtt, az eltömítheti a pórusokat és súlyosbíthatja a pattanásokat.

8. Az arc megérintése:Az arc gyakori érintése baktériumokat vihet át a bőrre, és pattanásokhoz vezethet.

Fontos megjegyezni, hogy mindenkinek más a bőre, és ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiknál ​​működik. Ha aggódik a pattanások miatt, a legjobb, ha konzultál egy bőrgyógyászral, aki felméri bőrét, és megfelelő kezelési lehetőségeket javasol. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek a pattanások kezelésében:

- Mossa meg arcát naponta kétszer gyengéd tisztítószerrel.

- Kerülje az arc megérintését.

- Használjon olajmentes sminket és bőrápoló termékeket.

- Maradjon hidratált, igyon sok vizet.

- Egyél egészséges, gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrendet.

- Kezelje a stresszt gyakorlatokkal vagy relaxációs technikákkal.

- Forduljon bőrgyógyászhoz, ha aknéja súlyos, vagy otthoni ápolással nem javul.