Hogyan kell tanítani Anger Management Teens

Uncontrollable harag tizenévesek lehet veszélyes dolog . A szülők , gyámok és más felelős és befolyásos felnőttek sokat segít tizenévesek kezelni a harag . Még ha egy tini nem rendelkezik riasztó probléma , ő is részesül szerető utasítást, hogy hogyan kell kezelni a dolgokat, ha nem idegesek . Ezek szerezhetnek alapvető készségek és tulajdonságok , mint például a "nagyobb önismeret , frusztráció tolerancia , önuralom , hozzáértés és empátia a maguk és mások ", magyarázza Dr. Bernard Arany a cikkben " Egészséges Anger Management Teens ". Utasítások
1

Tanítsd a gyermeket, hogy öntudatos . Hallgassa meg az érzelmek mögött dühös szavakat , és próbálja tanítani őket , hogy tegyék ugyanezt . Segítségével azonosíthatják mi okozza a harag . Szomorúság , szégyen , frusztráció , bosszúság , bűntudat , értéktelenség érzése vagy az alacsony önbecsülés válthat dühös kitöréseket. Okának a tini haragja jobban felkészíti , hogy segítsen nekik kezelni .
2

Segítség a tinédzser dolgozzon önkontroll . Tanítsd meg neki a különböző módszerek vezetése ellenőrzést, amikor egy hirtelen jön. Ez magában lassan számolva tíz , vagy egy rövid sétával .
3

Legyen a tini kép egy csendes , nyugodt helyen, ahol ő is jól érezzük magunkat . Akkor mondja meg nekik , hogy képet izmaikat pihentető. A gyermek jobban érzi magát , kevésbé dühös , és miután e módszert , végül képes pihenni nélkül fényképez jelenetet .
4

Ne szid a tini . Ez nem tesz semmit a saját önbecsülését , és valószínűleg csak akkor , hogy azok még ideges. Ehelyett maradj nyugodt és tanítani példával .
5

Take a tini , hogy a gyermekpszichiáter , ha ő van szüksége több segítséget, mint úgy érzi, tudja adni . Gyermek terapeuta speciálisan képzett kezelni ezeket a helyzeteket , és képes lesz arra, hogy segítsen .