Egészség és a Betegség
Egészség

Self Esteem Tevékenységek Girls

Az összes vegyes üzeneteket a lány arcát a televízióban, a nyomtatott és az iskolában is , ez nehéz számukra , hogy dolgozzon ki egy értelemben önbecsülés saját. Attól a pillanattól kezdve , hogy elérje a pre -teen év , lányok kezdenek összehasonlítani magukat másoknak , és ha elmarad a Barbie - baba kép , akkor sokszor küld a bizalmukat zuhan . A szülők , a mentorok és a tanárok mind hozzájárul ahhoz, hogy pozitív hatást gyakorol a lányok azzal, hogy részt vett az életüket , nyitott őszinte kommunikáció és a részvétel önbecsülés tevékenységek, amelyek építenek a lány önbizalmát. Naplózás

naplózás lehetőséget kínál a lányok, hogy írja le a valódi érzéseit , és a kapcsolatot , hogy kik ők belülről . Sok vezetett folyóirat a szülő lehet találni, hogy foglalkozik a konkrét témák egy lánya is kell néznie. Néhány fill- in-the- üres és mások kínálnak ötleteket gondolkodni és írni. Amikor dolgozik egy csoport , hogy beszélgetés témákról, mint például : megérteni a változások folyik a testük , a média a hírességek és modellek , és mi az ideális testkép ? Ösztönzi őket, hogy írják meg gondolataikat , és lehetővé teszi az idő , hogy megosszák , ha kívánják . Ösztönözni kell a nyílt és őszinte vitát a témáról . Nincsenek jó vagy rossz válaszok .
Taking Safe Risk

Válasz helyett minden kérdésben a lánya , megtanítani neki, hogyan kell választ találni a saját . Szánj időt, hogy megmutassa , milyen források állnak rendelkezésre megtalálja a választ a kérdéseire . Ez ad neki egyfajta felhatalmazás , hogy tudom, hogy képes megoldani a problémákat . Adja egyéb kihívások , amelyek szükségessé ő veszi a kockázatot a biztonságát a felügyelet . Ösztönözni kell neki, hogy a sivatagban vacsorára. Ha ő hibázik , ne próbálja megjavítani neki . Engedje meg , hogy dolgozzanak ki megoldásokat a saját . Légy türelmes . Csak a javaslatokat , ha ő kéri , és tartsa hagyta neki, hogy ő is képes dolgozni rajta , hogy hisznek neki, és büszke arra, amit ő tett eddig.
Lánya Date Night

kiadások egy- egy alkalommal megnyitja a lehetőséget a kommunikáció és az idő lelassul , és csak szórakozni együtt . Még ha a menetrend elfoglalt , meg az egyik este, egy hét , ha lehet menni , ha csak egy órára . Menni vásárolni, vagy némi tevékenységet élvezni együtt . Edd ki egy új éttermet , vagy egyszerűen csak sétálni . Használja az idő, hogy megvitassák , mi történik az életében. Kérdezze hegyes kérdéseket a barátai , aki szeret lógni , és melyek azok a dolgok, hogy meghiúsítsa a leginkább. Anyukák és apukák egyaránt ütemezni egy időpontot este . A lányok , miután idő apja nem csak az a fontos , hogy őket, de megállapítja, irányelvek és szabványok , amikor kezdenek randi .
Inspiráló Poszter

vidám családi vagy csoportos tevékenység, amely már jól bevált teremt a személyes plakát a szavak , képek és tárgyak , amelyek jelentős értelme . Adja számos magazinok és átkutat címoldalára, hogy hirdesse biztató mondat , mint például : " You Are Beautiful ", " Fantasztikus You ", " Go Girl " és mások . Következő keresni képek motiválja és inspirálja , mint a színes tájak helyen szeretnének egy nap menni . Munkát találni , hogy érdekes , kedvenc színésznők vagy színészek , és csatolja ezeket a plakát , feltöltése. Segítség lányok találok szavakat , hogy úgy gondolja leírni őket . Ez egy esély , hogy be , hogy hogyan látod őket pozitív , felemelő módon. Amikor ez kész , hadd tegye a plakát , hogy segítsen nekik elképzelni , hogy milyen csodálatos és gyönyörű vannak.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva