Egészség és a Betegség
- Határok megállapítása. Fontos, hogy világos határokat szabj a szüleiddel arról, hogy milyen viselkedést fogsz eltűrni és milyen nem. Ez magában foglalhat olyan dolgokat, mint például az, hogy ne engedje meg nekik, hogy igyanak otthonában vagy körülöttetek, ne adjon kölcsön nekik pénzt, és semmilyen módon ne tegye lehetővé számukra az ivást.
- Légy őszinte és nyitott. Őszintén és nyíltan kommunikáld az érzéseidet és aggályaidat a szüleiddel. Tudassa velük, hogy az ivásuk milyen hatással volt Önre, és miért van szüksége segítségre.
- A kezelés ösztönzése. Ha a szüleid készek segítséget kérni, bátorítsd őket, hogy kérjenek kezelést alkoholizmusa miatt. Sokféle kezelés létezik, így megtalálják a számukra megfelelőt.
- Légy támogató. Ha a szülőd kezelés alatt áll, támogasd a kijózanodásra tett erőfeszítéseiket. Ez magában foglalhatja a velük való terápiás foglalkozásokon való részvételt, a szponzorkeresésben való segítést, vagy egyszerűen azt, hogy ott állunk, amikor szükségük van rád.
- Kudarcok. A gyógyulás korai szakaszában gyakoriak a visszaesések, ezért készüljön fel a kudarcokra. Ha a szüleid visszaesnek, ne mondj le róla. Csak továbbra is bátorítsd őket, hogy térjenek vissza a pályára.
Fontos emlékezni arra, hogy nem te vagy felelős a szüleid alkoholfogyasztásáért. Nem tudod irányítani a viselkedésüket, és nem szabad bűntudatot érezned amiatt, hogy határokat szabsz vagy vigyázol magadra. A bizalom újraépítése alkoholista szülővel időt és erőfeszítést igényel, de lehetséges. Légy türelmes, támogass, és ne add fel.