Egészség és a Betegség
* Nézzen meg valamit, ami távol van. Ha valami távoli dologra fókuszál, pupillái kitágulnak, hogy több fényt engedjenek be. Ez egy természetes reakció, amely segít jobban látni gyenge fényviszonyok között.
* Használjon műkönnyet. A mesterséges könnyek segíthetnek kenni a szemet és csökkentik a gyulladást, mindkettő a pupillák összehúzódását okozhatja.
* Vegyünk egy meleg fürdőt vagy zuhanyozzon. A meleg fürdő vagy zuhany melege ellazíthatja testét és elméjét, ami pupillák kitágulásához vezethet.
* Hallgasson nyugtató zenét. A nyugtató zene lassíthatja a pulzusszámot és a légzést, ami pupillák kitágulásához is vezethet.
* Kerülje a koffeint és az alkoholt. A koffein és az alkohol egyaránt okozhat pupillák összehúzódását.
* Forduljon orvoshoz. Ha aggasztja pupillái mérete, forduljon orvoshoz, hogy kizárja a mögöttes egészségügyi állapotokat.
További tippek:
* Ha műkönnyet használ, mindenképpen tartósítószer-mentes könnyet használjon. A tartósítószerek irritálhatják a szemet, és pupillái összehúzódását okozhatják.
* Ha meleg fürdőt vagy zuhanyozást vesz, ne használjon kemény szappanokat vagy tisztítószereket. Ezek szintén irritálhatják a szemet, és pupillái összehúzódását okozhatják.
* Ha nyugtató zenét hallgat, válasszon lassú és megnyugtató zenét. Kerülje a hangos vagy pörgős zenét, mert ez serkentheti testét és elméjét, és a pupillák összehúzódását okozhatja.
* Ha kerüli a koffeint és az alkoholt, igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon. A kiszáradás a pupillák összehúzódását is okozhatja.
* Ha aggasztja pupillái mérete, keresse fel orvosát, hogy kizárja az alapbetegséget.