1. Végezzen otthon terhességi tesztet: Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem vagy terhes, jó ötlet otthoni terhességi tesztet végezni. A terhességi tesztek széles körben elérhetőek a gyógyszertárakban, és megbízható eredményt adhatnak. Egyes terhességi tesztek már néhány nappal a menstruáció elmaradása előtt kimutathatják a terhességet.
2. Ellenőrizze az egyéb okokat: A terhességen kívül számos más tényező is okozhat menstruációs késést, mint például a stressz, a testsúlyváltozások, a hormonális egyensúlyhiány, a pajzsmirigy-problémák, bizonyos gyógyszerek szedése vagy az alapbetegség.
3. Konzultáljon egészségügyi szakemberrel: Ha a menstruációja még mindig késik a negatív terhességi teszt után, vagy aggályai vannak a késés okával kapcsolatban, érdemes egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni. Fizikai vizsgálatot végezhetnek, áttekinthetik a kórtörténetét, és elvégezhetik a szükséges vizsgálatokat a késés okának meghatározására és a megfelelő kezelés biztosítására.