| | Egészség és Betegség > | Family Health | Terhesség és egészség

Miért javasolt terhes nőknek bal oldalsó decubitus fekvés?

A bal oldalsó decubitus pozíció (LLD) , más néven bal oldalt fekvő pozíció , általában terhes nők számára javasolt a második és harmadik trimeszterben. Íme néhány fő ok, amiért ez a pozíció ajánlott:

1. Elkerült vena cava szindróma: Az inferior vena cava (IVC) egy nagy véna, amely a vért az alsó testből vissza a szívbe szállítja. A terhesség alatt a megnagyobbodott méh összenyomhatja az IVC-t, különösen akkor, ha egy nő a hátán fekszik. Ez a kompresszió a elkerült vena cava szindróma nevű állapothoz vezethet , ami szédülést, szédülést, hányingert és csökkent véráramlást okozhat a magzatban. A bal oldalon fekvés enyhíti ezt a kompressziót és javítja a véráramlást.

2. Javított keringési rendszer: A bal oldalon fekvés javítja az általános keringést az anya testében. Az IVC-re nehezedő nyomás csökkentésével ez a pozíció lehetővé teszi, hogy a vér könnyebben visszatérjen a szívbe, javítva az anya és a magzat oxigén- és tápanyagellátását. A jobb keringés csökkenti a lábakban kialakuló vérrögök (mélyvénás trombózis) és más kapcsolódó szövődmények kockázatát is.

3. A magzat optimális pozicionálása: A bal oldalon fekvés elősegíti a magzat optimális helyzetét. Segíti a baba fejének az anyai medencével való összekapcsolódását, ami előnyös a vajúdás és a szülés során. Ezenkívül ez a pozíció arra ösztönzi a magzatot, hogy az ideális elülső pozícióba forogjon a vertex bemutatásához (fejjel történő szülés).

4. Csökkentett hátfájás: Egyes terhes nők alsó hátfájást tapasztalnak, különösen a terhesség előrehaladtával. A bal oldalon fekvés segíthet enyhíteni az ilyen kellemetlenségeket azáltal, hogy a méh súlyát elmozdítja a gerincről, és javítja az igazodást.

5. Javított oxigénellátás: A bal oldalon fekvés lehetővé teszi a rekeszizom és a tüdő teljes kitágulását, ami megkönnyíti a mélyebb és hatékonyabb légzést. Ez a fokozott oxigénellátás mind az anya, mind a fejlődő magzat számára előnyös.

6. Jobb veseműködés: A bal vese kissé magasabban helyezkedik el, mint a jobb vese. A bal oldalon fekvés javítja a vese véráramlását, elősegíti a jobb szűrést és a vizeletkibocsátást.

Bár a bal oldalsó decubitus helyzet általában ajánlott, nem kötelező. Egyes nők más pozíciókat kényelmesebbnek vagy megfelelőbbnek találhatnak. Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval, hogy személyre szabott tanácsokat kapjon az Ön konkrét terhességi körülményeihez.

Terhesség és egészség

Alhasi kutyus és súlygyarapodás lehetsz terhes?

Egy héttel a szex és a kocsonya elmúlása után ez a korai terhesség jele?

Normális, hogy sok gáz van, ha még csak másfél hetes terhes?

Lehetsz terhes, ha menstruálsz?

Ha egy héttel a menstruáció megszűnése után görcsöl, az terhesség jele lehet?

Amikor terhes vagy, miért van egy vonal a gyomrodban, mint egy szalag?

Kapcsolódó cikkek: Egy hónapos vetélés okozhat-e valamilyen kárt?; Rendben van az erős barna véráramlás a terhesség korai szakaszában?; Szeretné tudni, hogy a várandós tinédzser lánya hol folytathatja a középiskolai tanulmányait terhesen?; Biztonságos-e teherbe esni egy hónapon belül, amikor nem menstruál?; Hogyan illusztrálják a születési időre vonatkozó eredmények az anya és a magzat közötti kétirányú hatásokat?; Hogyan számoljuk peteérés szabálytalan ciklus; Hány C-vitamin tabletta képes megszakítani a 3 hetes terhességet?; Lehetséges, hogy a Clear Blue Digital terhességi teszt nem terhes értéke pontatlan, ha a menstruáció 48 órával késik, és jóval azelőtt délután történt, amikor megittam egy csésze teát?; Gyanítod, hogy terhes vagy, és a barátod rosszul érzi magát, ahogy a reggeli rosszulléthez kellene, miért történik ez?; Szia, hogyan lehet megállítani a fantomterhesség minden jelét, hogy terhes baba nélkül, de elmúlik?