Tippek, hogy segítsen gondozóknak

gondozók hírhedt néző a saját igényeinek , miközben gondozásában egy szeretett ember . Számos kutatás azt mutatja, hogy a gondozók gyakran maradt kimerült , depressziós , és túlterheltek . Szerencsére , sok rendelkezésre álló források a gondozók . Azt azonban fontos , hogy kihasználják a lehetőségeket, amelyek rendelkezésre állnak, és hogy elérje, és kérjen segítséget . Ez nem könnyű , és lehet, hogy nem jön természetesen , de fontos, hogy Ön beszél , és kérjen segítséget . Ha nem a siker az első alkalom, hogy megpróbálja megtalálni segítséget , legyen kitartó , és továbbra is kérni , amíg meg nem találja , amire szüksége van . Ha vigyázzon magára, akkor egy még jobb gondozó a személy, akkor a gondozó . Elismerik Segítségre van szüksége

Készítsünk listát azokról a dolgokról segítségre van szüksége .

Ha a család és a barátok azt mondják neked, hogy segítségre van szüksége , akkor valószínűleg igen. Hogy a tanácsot , és kérjen segítséget , többek között őket . Ha felajánlják , hogy segítsen , nem hullám őket , és azt mondják , hogy minden rendben . Ne tegyen valaki olyan helyzetbe , amelyben meg kell kérni, újra és újra , ha segítségre van szüksége . Ha valaki megkérdezi , hogy igen . Összeállít egy listát azokról a dolgokról segítségre van szüksége , és hogy az ember fel az ajánlatot. Mint a gondozó fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljen a saját egészségét . Ne hagyja figyelmen kívül a fizikai és érzelmi tünetek, amelyek tájékoztatják, az egészségügyi probléma .

Ha nem kell , hogy bárki is segítséget kérni , forduljon a Nemzeti Család gondozóknak Egyesület bármilyen kérdése : 1-800-896 -3650
Használja haladékot Program : Matton kisegítő programok biztosítják a gondozó a lehetőséget, hogy egy kis szünetet az otthontól távol .

sok ingyenes haladékot program és felnőtt napközi programok szerte az Egyesült Államokban. Ezeket úgy tervezték, a különböző helyzetekben, beleértve programokat fejlődési fogyatékos gyermekek vagy felnőttek , vagy az idősödő szülők . Ők biztosítják a gondozó a lehetőséget, hogy egy kis szünetet az otthontól távol . Ez lehet csak néhány óra vagy egy-két hétig.

Az Országos Respite hálózat lehet, hogy segít megtalálni a pihenést programot a területen . Céljuk , hogy a szülők és a család a gondozók talál haladékot szolgáltatásokat az állami és a helyi , hogy megfeleljen a speciális igények kielégítésére. Keresés a Nemzeti Respite Network az Ön igényeinek . Ha nem találja a programot a Nemzeti Respite Network , ne habozzon, hívja a helyi orvosok a területen ajánlásokat .
Vegyen részt egy gondozó Support Group

A helyi Penny Saver is megjelenítheti támogató csoportok a területen .

Fontos , hogy megtalálja , és részt vesz a gondozó támogató csoport a területen . Néha segít, ha beszélni másoknak arról , min megy keresztül, és hallani, amit ők mennek keresztül . Akkor lehet, hogy megosszák egymással ötleteiket , és akkor lesz tájékoztatni a rendelkezésre álló forrásokat a területen. Vannak is sok online támogató csoportok gondozók többek között a " Family ápolóknak 101" és "Full Circle of Care ". A helyi Penny Saver gyakran szerepel a folyamatban lévő vagy küszöbön álló támogató csoportok a területen .