heveder Watch a használt fel a csukló ellentéte a kéz, amely fogja használni , hogy ellenőrizze a pulzusát .
2
Fordítsa az ember karját , úgy, látod az alsó oldalán a csukló . Helyezze a mutató-és középső ujját a személy csuklóját az artéria . Az artéria közepén a csukló körülbelül 1/2 inch -re a kanyarban a csukló vezető a karját. A legtöbb ember , akkor látja a artéria , amely egy kékes színű. Nyomja le finoman, de határozottan , amíg úgy érzi, az artériás pulzus , ami olyan, mint egy szív dobog . Az impulzus egy lüktetés , hogy leáll, és elindul. Lehet, hogy mozgatni az ujjait egy kicsit, hogy úgy érzi, erős lüktetést .
3
elkezdi mérni az impulzusokat , ha a második kezét az óra 12-kor gróf hány impulzust érez a következő 30 másodpercre. Megáll számolni, ha a használt eléri a hat .
4
Tartsa az ujját az ember csuklóját. Nézd meg az ember mellkasára , hogy hány lélegzetet vesz . Számoljuk meg a lélegzetet vesz 30 másodpercig , és figyelte a másik kezét, mozog a hat vissza a 12.
5
szorozd a pulzus szám két , hogy a pulzusszám egy percig . Szorozzuk száma légvételek két , hogy a több légvétel vett egy perc alatt .