Tartsa a bőr hidratált iszik legalább nyolc pohár vizet naponta . Alkoholfogyasztás elegendő mennyiségű víz segít megszabadulni az orrfolyás és hidratálja a bőrt. Csökkentse a bevitt koffein, az alkohol és a sót, mert ezek az anyagok okoznak a nyálkahártya kiszárad .
2
Kerülje a dörzsölés és a karcolás az orrod . Ez okozza a bőr irritációját és kiszáradását . Maradj távol irritáló, mint a kedvtelésből tartott szőr, pollen , a por és a füst . Viseljen orr maszk elősegítik a gyógyulást és megakadályozza kiszáradását .
3
Vigyen fel egy gyengéd hidratáló a külső héjon az orrát , hogy csökkenti a bőrpír , és megállítani a bőrt a hámlás .
4
lágyrész helyett durva papírtörlő , szalvéták törölje vagy csapás az orrfolyás . Mindig legyen egy kis doboz a pénztárcáját vagy a jármű elhagyja a házat .