Hogyan készítsünk születési tervet

A születési terve egy dokumentum, amely felvázolja a szüléssel és szüléssel kapcsolatos preferenciáit. Ez egy módja annak, hogy közölje kívánságait egészségügyi szolgáltatójával, és biztosítsa, hogy születési élménye a lehető legközelebb álljon ahhoz, amit szeretne.

A születési terv elkészítésének előnyei

A születési terv elkészítésének számos előnye van, többek között:

* Megnövelt kommunikáció az egészségügyi szolgáltatóval. A születési terv segít Önnek és egészségügyi szolgáltatójának egy oldalra jutni a szüléssel és szüléssel kapcsolatos preferenciáiról. Ez segíthet elkerülni a félreértéseket, és biztosíthatja, hogy kívánságait tiszteletben tartsák.

* Csökkentett szorongás és félelem. Ha tudod, hogy van egy terved, akkor nyugodtabban és magabiztosabban érezheted magad a vajúdással és a szüléssel kapcsolatban.

* Jobb munka- és szállítási tapasztalat. A születési terv segíthet abban, hogy pozitívabb és kielégítőbb szülési és szülési élményben legyen része. Ez azért van így, mert lehetővé teszi, hogy döntéseket hozzon arról, hogy mi történik Önnel és babájával ebben a különleges időszakban.

Hogyan készítsünk születési tervet

A születési terv elkészítése egyszerű folyamat. Íme néhány tipp:

1. Kezdje el korán. A legjobb, ha már a terhesség korai szakaszában elkezd gondolkodni a születési tervén. Ez időt ad arra, hogy megvizsgálja lehetőségeit, és döntéseket hozzon arról, hogy mit szeretne.

2. Információ beszerzése. Számos forrás áll rendelkezésre a születési terv elkészítéséhez. A könyvek, a weboldalak és a szülési órák mind jó információforrások.

3. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Egészségügyi szolgáltatója nagyszerű információforrás és támogatást nyújt. Választ tudnak adni minden kérdésére, és segítenek az Ön számára megfelelő szüléstervet kidolgozni.

4. Írja le beállításait. Miután összegyűjtötte az információkat és beszélt egészségügyi szolgáltatójával, ideje elkezdeni leírni a szüléssel és a szüléssel kapcsolatos preferenciáit. Ennek a dokumentumnak a következőkkel kapcsolatos információkat kell tartalmaznia:

* Az Ön munkaerő- és szállítási preferenciái

* Fájdalomkezelési lehetőségei

* Az újszülött gondozása

5. Ossza meg születési tervét egészségügyi szolgáltatójával. Miután elkészítette a születési tervet, ossza meg egészségügyi szolgáltatójával. Ez segíteni fog nekik abban, hogy megértsék kívánságait, és biztosítsák az Ön által kívánt ellátást.

Mit vegyen fel a születési tervébe

A születési tervnek tartalmaznia kell a következő információkat:

* Az Ön munkaügyi és szállítási preferenciái. Ez tartalmazhat információkat a következőkről:

* Ahol szeretnél szülni

* Aki szeretne jelen lenni a szülésnél

* Hogyan szeretné kezelni a fájdalmat

* Akár epiziotómiát szeretne végezni

* Akár orvosi beavatkozásokat szeretne használni, mint például Pitocin vagy csipesz

* Fájdalomkezelési lehetőségei. Ez tartalmazhat információkat a következőkről:

* Természetes fájdalomcsillapító módszerek, mint a légzéstechnika, relaxáció és masszázs

* Orvosi fájdalomcsillapító módszerek, például epidurális és kábítószerek

* Az újszülött gondozása. Ez tartalmazhat információkat a következőkről:

* Hogyan szeretné, hogy a baba szülessen

* Akár szoptatni, akár cumisüvegből szeretne táplálni

* Akár azt szeretné, hogy a baba körülmetélkedjen

* Függetlenül attól, hogy szeretné-e elvégeztetni a baba vérvizsgálatát

Születési tervének felülvizsgálata

A születési terved nincs kőbe vésve. A terhesség előrehaladtával és a lehetőségekről többet megtudva felülvizsgálható. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a születési tervével kapcsolatban.