A kiegyensúlyozott étrend hatással lehet az egész testet; termékenység nem különbözik. Vitaminhiány (C-vitamin , szelén , cink és folsav, konkrétan ) okozhat alacsony mozgékonyságát. A C-vitamin segít megőrizni a spermiumok összetapadását . Vitaminok B12 és E is növeli a spermiumok aktivitását. Az egészséges táplálkozás , vagy akár szerves csökkentheti a bevitt vegyszerek és tartósítószerek .
Health
STD , mint a Chlamydia , csökkentheti a termékenységet 33 % miatt termelt antitestek által betegség. Egyes hormonális rendellenességek , mint például a csökkent pajzsmirigyműködés , oda vezethet, hogy a test termelő alacsony minőségű sperma rossz mobilitást. Az anabolikus szteroidok nagyon pusztító a férfi termékenység , és a cigaretta , az alkohol és a marihuána is negatív hatással van a mozgékonyságát.
Viselkedések
Néhány sport , mint a hegyi kerékpározás , csökkenti a spermiumok termelődése, gátolják sperma mobilitás (mivel a lefoglalása kárt herék és a herezacskó ) . Vezetési hosszú ideig , forró kád vagy dolgozó hő károsíthatja spermiumok mozgékonyságát .