Hogyan lehet kitalálni a legjobb idő , hogy megszülethessen a Baby

A legjobb alkalom, hogy megszülethessen a baba az ovuláció : az az időszak, hogy a nőstény a legtermékenyebb . Meg kell érteni, hogy a ciklus működik, és használja ezt az információt az előnyt. Ön ismeri az ovuláció bizonyos változásokat a szervezetben , és használja őket, hogy előre a legjobb alkalom, hogy megszülethessen a baba . Ez az, amire szüksége van
Naptár
bazális hőmérő

Show More utasítások
1

Mark első napján a menstruációs ciklus egy naptár. Ehhez egy hat hónapos időszakra .
2

Számítsa ki , hogy mennyi ideig tart a menstruációs ciklus által számított első nap a határidő , hogy az első nap a határidő a következő hónapban . Az elmúlt hat hónap alatt , akkor ki néhány napig. A normális menstruációs ciklus tart bárhol 28-32 napig .
3

Vonja 18 napon belül a legrövidebb ciklus és a 11 nap a leghosszabb ciklus . Ez lesz az Ön számára a kezdődő és végződő nap a termékeny időszakban. Ha a ciklus 28 napig tart , az kezdje nap a termékeny időszak 10. napján a ciklus , és az utolsó napon van a 17. nap a ciklusban. Számlál visszafelé 14 nappal a várható kezdő nap a menstruációs ciklus is lehetővé teszi, hogy kitaláljuk, a legtermékenyebb időszakban.
4

közösülésre minden nap alatt termékeny időszakban. A kihagyom egy nap , a partner képes elegendő spermát a sikeres fogamzás .
5

bazális hőmérő naponta , hogy megtudja, ha a legtermékenyebb . A tüszőrepedés előtt , a hőmérséklet lemegy jelentősen , jelezve , hogy , hogy ez a megfelelő idő, hogy elképzelni.
6

Keresse változásokat a nyaki nyálkahártya . Világos és rugalmas nyálkahártya kíséri a megfelelő időben , hogy megszülethessen .