Természetes családtervezés technikák

Természetes tervezési módszerek több mint technikák a terhesség megelőzésére , ők is használják , hogy növeljék a fogamzás valószínűségét , ha egy pár úgy dönt , hogy készen állnak egy gyermek . Sok előnye, hogy segítségével a természetes családtervezési módszerek : ezek költsége keveset vagy semmit, és nem követeli meg a hormonok . Természetes tervezési technikák nem véd a szexuális úton terjedő betegségek és a megbízhatóságot , mint azt, hogy megakadályozzák a nem kívánt terhesség általában alacsonyabb, mint más módszerek . Élelmezés-egészségügyi várakozási

Más néven coitus interruptus , visszavonása a cselekmény halad a férfi pénisze el a nő hüvelyi terület mielőtt ejaculates . A visszavonás módszer nem tekinthető megbízható módszer a terhesség megelőzésére szerint a Mayo Clinic , a pre- ejakulátum folyadékok tartalmazhat spermiumokat és a folyamat során az extrém önkontroll .
Bazális test hőmérséklete

Mikor petesejt érik , a bazális test hőmérséklete ( BBT ) , vagy pihenés hőmérséklet növeli a kicsit. Azáltal, hogy ismerik , amikor a legvalószínűbb, hogy peteérés , nő elkerülhetik a szexuális tevékenység alatt az idő alatt , ha ő akarja a terhesség megelőzésére , vagy vegyenek részt benne , ha ő próbál teherbe esni . Támaszkodva BBT mint módszer a terhesség megelőzésére önfegyelmet igényel és az absztinens időszakok . Tipikus felhasználói BBT van 20 százalék esély a nem kívánt terhesség .
The Rhythm Method

A ritmus módszer , mint azt a családtervezési igényel nő követni a menstruációs ciklus gondos feljegyzéseit, hogy meghatározzák , mikor termékeny . Úgy becsülik , hogy a nők körülbelül 14 nappal peteérés kezdete előtt időszakokban. Annak megállapításához, a termékenység , meg kell számolni vissza 14 napon belül , amikor a menstruációs ciklus kezdődik , és , például akkor, ha ez a nap február 2 , akkor ő azt feltételezi, hogy ő fog peteérés rendszeresen vagy annak közelében a második napon minden hónapban. A ritmus módszer tekinthető megbízhatatlan , mert kevés nő tapasztal szigorú 28 napos ciklus . Az Palo Alto Gyógyászati ​​Alapítvány , az esélye a nem kívánt terhesség a ritmus módszer mintegy 25 százalék.
Cervixnyák módszer

nő méhnyak-váladék változások közötti összhang megteremtése a ciklus . Közben ovuláció , úgy válik egyre csúszott, és világos. Időszakokban a meddőség, kevesebb nyálka nyilvánvaló . A tesztelés a váladék rendszeresen , egy nő tudja megjósolni a peteérés , és az információkat , hogy megakadályozza , vagy segíti a terhesség . Ahhoz, hogy ezt a módszert pontossággal , egy nő kell képzett igényes finom változások a nyákot. Minden ötödik nő , akik a nyaki nyálka módszer fogamzásgátló számíthat a nem kívánt terhesség .