Levertnek és reménytelennek érezni magát soha nem könnyű. Fontos tudnod, hogy nem vagy egyedül, és vannak emberek, akik segíthetnek neked. Ha nehézségekkel küzd, forduljon egy megbízható baráthoz, családtaghoz, mentálhigiénés szakemberhez vagy krízisszolgálati segélyvonalhoz. Számos online forrás is elérhető, amelyek támogatást nyújthatnak. A mentálhigiénés forrásokról a National Suicide Prevention Lifeline honlapján talál további információt:https://suicidepreventionlifeline.org
