Mit tesz a világjárvány gyermekeinkkel?

A COVID-19 világjárvány jelentős hatással volt a gyermekek testi és lelki egészségére. Az iskolák bezárása, a társadalmi elszigeteltség és a napi rutin változásai mind hozzájárultak a fiatalok stresszének és szorongásának növekedéséhez. Ezenkívül a világjárvány fennakadásokat okozott az oktatásban és a gyermekgondozásban, aminek hosszú távú következményei lehetnek a gyermekek fejlődésére nézve.

Fizikai egészség

A járvány következtében a gyerekek körében megnövekedett az ülő viselkedés és a képernyő előtt eltöltött idő, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és más egészségügyi problémákhoz. Emellett sok gyerek elszalasztotta a sportolási és egyéb fizikai tevékenységek lehetőségét, ami szintén negatív hatással lehet az egészségére.

Lelki egészség

A világjárvány nagyon megterhelő időszak volt a gyermekek számára, és sokan tapasztalják megnövekedett szorongást, depressziót és magányt. Egyes esetekben a gyermekeknél akár poszttraumás stressz-zavar (PTSD) is kialakulhat a világjárvány következtében.

Oktatás

Az iskolabezárások és fennakadások jelentős hatással voltak a gyermekek oktatására. Sok gyerek lemaradt a tanulmányairól, és néhánynak még osztályzatismétlésre is szüksége lehet. Ezenkívül a világjárvány növelte a gazdag és szegény családokból származó tanulók teljesítménykülönbségét.

Gyermekgondozás

A járvány sok családban okozott fennakadásokat a gyermekgondozásban is. Ez megnehezítheti a szülők munkáját vagy iskolába járását, és a gyermekek számára is fokozott stresszhez vezethet.

A világjárványnak a gyermekek egészségére és fejlődésére gyakorolt ​​hosszú távú következményei még mindig ismeretlenek. Nyilvánvaló azonban, hogy a világjárvány jelentős hatással volt a fiatalokra, és fontos lesz továbbra is támogatni a gyermekeket és a családokat ebben a nehéz időszakban.

Íme néhány dolog, amit a szülők tehetnek, hogy segítsenek gyermekeiknek megbirkózni a világjárvánnyal:

* Beszéljen gyermekeivel a járványról. Segíts nekik megérteni, mi történik, és miért fontos az óvintézkedések megtétele.

* Bátorítsa gyermekeit érzéseik kifejezésére. Tudasd velük, hogy nem baj, ha szomorú, dühös vagy fél.

* Segítsen gyermekeit, hogy aktívak és elkötelezettek maradjanak. Gondoskodjon arról, hogy legyen lehetőségük játszani és tanulni, még akkor is, ha nem tudnak iskolába járni.

* Korlátozza gyermekei képernyő előtti idejét. A túl sok képernyőidő egészségügyi problémákhoz és fokozott stresszhez vezethet.

* Kapcsold össze gyermekeidet másokkal. Győződjön meg arról, hogy lehetőségük van kapcsolatba lépni barátaival és családjával, még akkor is, ha ez csak videocsevegésen keresztül történik.

* Ha gyermeke nehézségekkel küzd, kérjen szakember segítséget. Ha aggódik gyermeke mentális vagy fizikai egészsége miatt, forduljon orvoshoz vagy mentális egészségügyi szakemberhez.