Hogyan lehet megelőzni depresszió gyermekeknél

Depresszió gyermekeknél rendkívül veszélyes . Ez vezethet destruktív viselkedés , mint az alkohol és a kábítószer , a szexuális promiszkuitás és az öngyilkosság. A depresszió tünetei a levertség , az álmatlanság és a túlzott alvás, evés zavarok és antiszociális viselkedést. Fontos, hogy bármilyen változást észlel a gyermek viselkedését, és kérjenek segítséget a gyermek depresszió kérdéssé vált . Utasítások
1

Ellenőrizze be a családi kórtörténet látni, hogy vannak olyan esetek, a depresszió. Ha van egy története a depresszió , akkor szükség lehet értékelni , hogy a jelenlegi családi körülmények járhat egy ciklus a depresszió. Fontolja meg, amelyek a megbízható terapeuta áll , hogy ülés a gyermek előtt, minden ciklusban a depresszió megvan az esélye , hogy kezdődik .
2

rendszeres kapcsolatot tart a gyermek . Nézd meg , hogy ha a gyermek letargikus vagy antiszociális és ösztönzi a gyermeket , hogy a nyílt kommunikáció .
3

Ellenőrizze, hogy a gyermek egyre valamilyen napi testmozgás és a napfénytől . Napfény egyensúlyt hangulatokat , és folyamatosan alvási szokások stabil, és a testmozgás igen hatékony javasolt módja, hogy megakadályozzák a depresszió .
4

Ellenőrizze, hogy a gyermek egy egészséges étrend , mert egészségtelen élelmiszerek létrehoz megterheli a testet . Élelmiszerek magas cukor , fehér búza szénhidrátok és a sült ételek teszi a vércukorszint a szervezetben hinta szélsőségek . okozva hangulatváltozások és érzelmi kitörések . A kiegyensúlyozott étrend magvak, teljes kiőrlésű búza, hús vagy egyéb fehérje és zöldség és gyümölcs ajánlott .
5

keresése kreatív kifejező üzletek a gyermek , hogy vegyenek be a kreatív kifejezés, hatékony módszer a megküzdési és feldolgozása az érzelmek , és felbecsülhetetlen az a gyermek, aki lehet a kockázata a depresszió kialakulásának .