Vegye ki az asztali sót és a kupát. Használjon egy teáskanál sót és öntsük egy 8 oz pohár meleg vizet . A víz legyen langyos . Keverjük össze a sót a vízbe, nagyon jól .
2
Töltse ki a száját fel a sós víz és gargalizáljon vele. Ne nyelje le a sós vízben. Csak gargalizáljon a szádba körülbelül 10 másodpercig. Köpte a vizet a mosogatóba .
3
ismételje a 2. lépést a pohár sós víz eltűnt . Gargarizál majd köpni a sós vizet . Ha a gyermekek a torokfájás , győződjön meg róla, hogy nem a fenti lépéseket megfelelően. Ott állt velük, és megfigyeljük őket ajánlott .
4
Vegye torokfájás gyógyszert. Ha a fenti lépések nem segítenek egy órát , menj vásárolni egy torokfájás gyógyszert. Chloroseptic jó torokfájás gyógyszert venni .
5
Feküdj le, és pihentesse a nyakát néhány párna . Relaxáló a torok és a test segít megnyugtatni a torokfájás fájdalom. Igyál egy kis narancslevet , vagy a napi C-vitamin , hogy támogatja az immunrendszert.