Hogyan kezeljük szorongás Kids

szorongás nagyon gyakori a gyermekek , nem csak a józan , de nagyon normális. Babák tud előrelépni az idegen szorongás szeparációs szorongás . Az idősebb gyermekek kialakulhat félelmek látszat dolgok, mint a szörnyek, vagy súlyos dolgok, mint a viharok és tornádók . A szorongás lehetnek idegesség , gyomor fájdalom , hányinger, problémák átalvási , vagy egyre ragaszkodó . A szülők általában mondani , ha valami baj van a gyerek , és megtanulják a módját, hogy segítse a gyermek megnyugodni , és foglalkozik a szorongás. Ez az, amire szüksége van
PicturesA notebook

Show More utasítások
Hogyan szorongás kezelésére Kids
1

Felismeri a gyermek tünetei és megérteni , hogy lehet valós . Nem , hogy a gyermek úgy érzi, rosszul . A szorongások nehéz megérteni és kezelni, de így a gyermek úgy érzi, hülye vagy ésszerűtlen nem segít . Ki kell dolgozni egy értékelő skála segítségével , például az 1-től 10 , 10 , hogy a legtöbb szorongást okozó . Ez segít megérteni a komolyságát .
2

Szerepjáték fiatalabb gyermekek számára. Ehhez , akkor nézd meg a képeket a könyvekben , és kérdezd meg a gyermek , hogy a személy érez és miért. Segíthet a gyermek megértse , miért az egyén a képen boldog, szomorú , dühös , stb
3

Tanítsa meg gyermekének, hogy magyarázza a szorongás. Együtt a minősítési rendszer , akkor tanítani a gyermeket , hogy leírja az érzéseit , mint például ideges , ideges vagy szomorú . Ez segít azonosítani a szorongás és az eredményeket.
4

folyamat a szorongás. Segítsen kitalálni, hogy miért történik , vagy ahol ez történik . Például , ez a gyermek csak akkor ideges, ha ő egyedül van a szobájában , vagy csak akkor, ha ő is lovagolni az iskolabusz ? Segíthet kezelni a szorongás, jobb, ha szűk le, hogy az adott helyzetben.
5

Jutalom a gyermek, ha ő nem legyőzni a félelmét . Ha a gyermek nem hajlandó aludni a szobájában , mert fél , hogy egyedül , a jutalmazási rendszer is használható a haladás mérésére . Ez lehet egy egyszerű matrica egy diagramot vagy napi egy extra könyvet lefekvés előtt.
6

tiszteletben a gyermek kudarcok . Amíg jutalmazza neki a haladás , fogadja el , hogy lehetnek visszaesések . Ha próbál segíteni a gyermek leküzdeni a félelmet , légy türelmes . Ha ez a szorongás súlyos, lehet, hogy hosszabb ideig kell leküzdeni.