Nézd meg a kellemetlen közérzet jeleit vagy betegség. A fizikai problémák , mint például a torokfájás , bimbó fog vagy a kezdetektől a betegség hatással lehet a kisgyermek étkezési szokásait.
2
Ösztönözni kell a kisgyermek , hogy megjöjjön az étvágy . Ha a kisgyermek egyszerűen nem éhes , úgy edzés vagy játék , hogy használja fel az energiát. Dance zenét játszanak mozgó játék , vagy sétálni röviddel étkezés előtt időben.
3
Csökkentse folyadékbevitel és snack étkezések előtt . Kisgyermekek inkább töltse ki a gyümölcslé , tej vagy snack a nap folyamán , így nincs étvágya a rendszeres étkezés . Adj kisgyermekek gyümölcslével vagy tejjel befejezése után az étkezést. Kerülje a kereskedelmi gyümölcslevek magas cukor .
4
tálaljuk megfelelő adagolást. Kisgyermekek kicsi gyomor , hogy nem lehet alkalmas a három nagy étkezés . Fix 5-6 kisebb étkezést a kisgyermek egész nap helyett . Válasszon élelmiszerek bölcsen , és tartalmazza a friss gyümölcs és zöldség.
5
egészséges ételek könnyen elérhető. Sok kisgyermekek nem szeretik , hogy hagyja abba a játékot , hogy ülni és enni . Hagy egy kis tányér sárgarépa botok , szeletelt sajt vagy cheerios egy asztalra a gyermek játszótér . Hagyja kisgyermekek enni ésszerű adag alatt uzsonnára , ahogy játszanak .
6
tálaljuk étkezés ugyanabban az időben minden nap. Kisgyermekek egy következetes étkezés rutin, ahol esznek ételeket és snack időben naponta. Ha a fix ételeket szolgálnak fel , a kisgyermek fokozatosan kezd éhes körül evés ideje .
7
kínál a nem élelmiszer jutalma egy befejezett étkezés. Ösztönözni kell a kisgyermek befejezni egy étkezést kínál a kedvenc kezelésére , játékot, vagy külön utat a boltba egy olcsó játék. Kerülje a jutalmat minden este , így válik egy különleges esemény a kisgyermek .