öblítse le a káposzta alaposan . Tépd a káposzta , és helyezze a Mason jar . Szorosan zárjuk le az üveget , és hagyjuk szobahőmérsékleten , 72 fok, három napig. Ez idő alatt , a jó baktériumok találhatók a káposzta lejátszó és erjesztő a káposztát . Ha a káposzta erjesztett ez lesz puha és enyhén savanyú ízű . Felenged a savanyú káposzta egy élelmiszer-feldolgozó , és szűrjük ki a szilárd segítségével fehérítetlen kávé filter .
2
Helyezze a savanyú káposzta levét a hűtőbe , amikor a baba megérkezik . Ha nem a baba a kórházban , győződjön meg róla , hogy a csomagolás a lé , és a nővérek tároljuk a hűtőszekrényben .
3
Tegyünk egy kevés levet az ujját, és hagyja, hogy a baba szopni rajta , amikor egy napos .
4
tálaljuk a baba baby- méretű kanálnyi lé naponta háromszor , ha ő egy néhány napos és beállítani, hogy az íze . Ha ő tüneteket, a kólika vagy reflux , úgy kínál a lé 20 perc múlva egy etetés , hogy segítse őt emészteni a tejet , annál jobb.
5
különböző erjesztett lé , mint a kókusz kefir , mint a baba megérik.