Alvási szokások a csecsemők

Az első néhány hét az újszülött élet fárasztó - mind az Ön , és az újszülött . Ne aggódj , a jobb napok várnak ránk . Alvási szokások a csecsemők változik a hónapok haladás , és ez hasznos tudni, hogy mire számíthat . Megértése alvási szokások a csecsemő és technikák alkalmazásával , hogy segítsen nekik alvás , hogy a helyzet jobb minden érintett számára. Születési 3 hónap

csecsemők általában alszik 14 és 18 óra az első héten, és 12 és 16 óra a végén az első hónapban , általában alszik 2-4 órás lépésekben . A csecsemők elérik 6-8 hetes korban , elkezdenek alszik kevesebbet a nap folyamán és az esti órákban. Azonban ez normális csecsemők , hogy felébredjen az esti etetés .
3-7 hónap

csecsemők általában aludni 12-15 órát , és felébreszti kevesebb gyakran az éjszakai etetés amint eléri a 3 hónapos korban. Ezek gyakran a nap reggel és egy délután . Az az idő , hogy aludni fog meghosszabbítani , hogy hét-nyolc óra . Az utóbbi része ebben az időszakban egy jó ideje létrehozni egy sor esti rutin , amelyek segítik őket ki jó alvási szokások .
8-12 hónap

csecsemők ebben az életkorban általában aludni 13-14 órát naponta . Ők továbbra is valószínű, hogy két alvások a nap folyamán, de az időtartam a nemzeti cselekvési tervek valószínűleg hosszabb . Ezek a nappali alvások segít csökkenteni éjszakai nyűgösség . Szeparációs szorongás jelenhetnek meg, mint a gyerekek közelebb kerüljenek 1 éves korig. A gyerekek lesz ideges, amikor elhagyta a kiságy lefekvés előtt vagy ébredés után az éjszaka folyamán , és felismerve, hogy egyedül van.
Sleep Safety

Ne hagyd, hogy a baba alszik az ágyban veled. Szerint KidsHealth.org van egy nagyon nagy a kockázata a fulladás vagy fulladás . Vegye ki semmit a kiságyban , ami zavarja a csecsemő légzése , beleértve a párna , takaró és játékok . Pozíció egészséges csecsemők a hátukon , és nem a gyomor , hogy elkerülhető legyen a hirtelen csecsemőhalál szindróma .
Tippek

segítése csecsemők hogy kölcsönhatásba lépnek a környezetbe a nap lehetővé teszi számukra, hogy jobban alszik éjjel . Beszéljen a baba , és játszani vele , amennyire csak lehetséges, alatt ébren , hogy hajtsd meg .

Hogy a világítás alacsony, és beszéljen halkan alatt éjszakai etetést és pelenka váltakozása . Ez növeli annak valószínűségét, hogy a baba vissza aludni .

A cumit , ha a csecsemő nehezen elaludni . Kerülje overstimulating a baba lefekvés előtt a játékot . Reading vagy nyugtató tevékenységek jelezni lefekvés előtt a gyermek .