Egy 13 éves lány megfelelő súlya számos tényezőtől függ, beleértve a magasságot, a testösszetételt és az általános egészségi állapotot. Ahelyett, hogy egy adott súlyra összpontosítanának, sokkal fontosabb, hogy a serdülők egészséges életmódot tartsanak fenn, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres fizikai aktivitást. Javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel, például gyermekorvossal, hogy meghatározza a megfelelő súlytartományt a lánya egyéni tényezői és szükségletei alapján.
