A fogyás összetett folyamat, amelyet több tényező befolyásol, és nem szabad mások véleményén vagy felfogásán alapulnia. Ahelyett, hogy a fogyást a kapcsolatok dinamikájára alapoznák, tanácsos egészségügyi szakemberek támogatását vagy képzett erőforrásokat kérni az egészséges táplálkozáshoz és edzéstervekhez.
